Всеки от нас може да изпитва остро чувство на тревожност от време на време, като например преди изпит, интервю за работа или среща. Сърцебиенето и дишането се ускоряват, изпотяването се увеличава, може да почувствате замаяност, гадене, слабост, болка в корема и гърдите, дори може да се появи диария.
Всичко това е резултат от действието на хормоните на стреса адреналин и кортизол, които мощно се отделят в кръвта, когато изпитваме страх и тревожност. Но веднага щом ситуацията се разреши, всички тези физиологични симптоми изчезват без следа.
Въпреки това доста често тревожността става хронична и започва да се отразява негативно на психическото и физическото здраве, намалявайки качеството на живот.
Тревожните разстройства могат да се срещнат във всяка възраст, но се развиват по-често в юношеството и младите хора, при жените повече от мъжете.
Има няколко вида тревожни разстройства.
При генерализирано тревожно разстройство човек се намира постоянно в състояние на повишена тревожност без логична причина.
Социалното тревожно разстройство води до парализиращ страх от всякакъв контакт с други хора, страх от осъждане и унижение от тяхна страна.
Посттравматичното стресово разстройство е свързано с психологическа травма в резултат на трудни ситуации и преживявания – война, природно бедствие, нападение от престъпник и др.
При обсесивно-компулсивно разстройство, за да се справи със скритото чувство на тревожност, човек изпълнява определени ритуали отново и отново и се бори с натрапчиви, смущаващи мисли.
Паническо разстройство е свързано с внезапни пристъпи на неконтролируем страх и чувство за надвиснала опасност.
Ето как тревожните разстройства засягат различни телесни системи.
Централна нервна система
Страхът и безпокойството карат мозъка редовно да освобождава хормони на стреса в кръвта. Това води до мигрена и тензионно главоболие, раздразнителност, проблеми с концентрацията и депресия.
...
Цялата статия може да прочетете във в. Лечител
Огнян СТАВРЕВ
