Пъпки, лъскава кожа, сякаш намазана с олио, разширени пори, комедони – всичко това може да бъде реална конкуренция във и без това дългия списък с женски (пък и не само женски) неприятности.
Проблемната кожа се смята за тежка съдба на подрастващите, макар че нерядко безпокои и далеч не толкова млади хора. Причини за появата на пъпки може да бъдат както неправилното хранене, начинът на живот, така и хормоналният фон, проблеми със здравето или банално „замърсяване” на организма.
Методите за борба с тази напаст са многобройни, но малцина от тях се отличават с висока ефективност.
Не злоупотребявайте с твърде усърдното почистване
Да, пилингите, миещите средства, предназначени „за проблемна кожа”, със салицилова киселина до известна степен помагат за очистване на кожата от черни точки и пъпки, но само ако се използват умерено. Често основната грешка на хората с проблемна кожа съвсем не е пренебрежението към хигиенните процедури, а напротив, прекалено усърдното и често почистване с използване на агресивни миещи средства – скрабове, пилинги, ексфолианти.
Безконтролното и излишно почистване е не по-малко вредно за кожата, отколкото недостатъчното, и води до появата на пъпки, черни петна и раздразнения. Когато прекомерното почистване уврежда защитния слой на кожата, тя става уязвима, и пъпките не закъсняват да „разцъфтят” в цялата си „прелест”. Важно е също и качеството на водата, с която се мие лицето. Човек може да се мие колкото иска с изворна мека вода, но водопроводната вода изсушава силно кожата, а излишната сухота провокира мастните жлези да работят още по-активно. Което и води до горепосочените проблеми. Миенето на лицето не бива да бъде по-често от 2 пъти в денонощието. Понякога при твърде мазна кожа е напълно достатъчно това да става веднъж вечер. Задължително е да се отмива макиажът, сутрешното миене може да се замени от почистване на кожата с тоник или лосион.
Следете здравето си
С други думи, за да имате чиста и блестяща кожа, трябва да следите своето здраве. Преди всичко голямо значение има нормалната работа на червата. Трябва да се акцентира върху профилактиката на запека. В менюто си включвайте повече целулоза (зеленчуци, плодове, бобови) и вода.
При активен начин на живот червата също започват да работят по-активно, поради това трябва да включите в задължителната си програма и физическа активност. Дори простото ходене с бързи крачки само два допълнителни километра дневно подобрява функционирането на червата, очиства кожата, отразява се положително на състоянието на организма като цяло. Желателно е да се пие не по-малко от литър чиста вода на ден: това ще позволи на целулозата „да работи”, а водата отмива токсините от организма, които провокират лошото състояние на кожата.
Грижи за кожата „отвън”
Първо, това е вече споменатото измиване преди сън, почистване на кожата от макиажа и праховите частици. Именно поради дългото задържане върху кожата на тази „гърмяща смес” – кожна мазнина с мръсотия и прах – възникват възпаления и черни точки. Много ефективни са кремовете и мазилата на основата на ретинол (витамин А). Добре се представя в битката с възпаленията и салициловата киселина. Тя може да се разрежда, като се отчита степента на чувствителност на кожата.
Най-ефективни при проблемна кожа са маските на основата на глина. Неслучайно компоненти на глината има в състава на почти всички най-ефективни средства за почистване на проблемна кожа. Глината помага в кратки срокове да се избавите от черни точки, пъпки, петна и белези от пъпки.
(Бел. ред. Много ефикасна при проблемна кожа е серията БАКТОСАН, която виждате на тази страница. А на стр. 23 ще научите повече за френския билков продукт Комплекс ЗДРАВА КОЖА и ПИМАКС ГЕЛ + ЦИНК.).
...
Никола СТАМЕНОВ
Цялата статия може да прочетете във в. "Лечител"
