в-к Лечител
в-к Лечител
 

Растителните мастни киселини са също толкова полезни

Брой: 7, 19 февруари 2015 - Хипертонията
Добри новини за вегетарианците – съдържащите се в растенията мастни киселини омега-3 носят същите ползи (като предотвратяването на сърдечни заболявания), както тези от рибените масла.
Алфа-линоленовата киселина (ALA), която е растителна омега-3, предлага не по-малко ефикасна защита в сравнение с EPA и DHA от състава на рибените масла, съобщават изследователи.
Ползите от растителните масла се изследват едва от десетина години, казват учените от Пенсилванския щатски университет. И дори сега повечето проучвания се концентрират върху рибените масла.
ALA се съдържа в лененото семе и маслото от него, растителните масла и някои видове ядки. Омега-3 киселините са от решаващо значение за здравето и са особено важни за предпазването от сърдечносъдови болести, но нашето тяло не ги произвежда естествено, поради което се налага да си ги набавяме от храната. (Бел. ред. Най-високо качество масло от ленено семе - НеоЛинум виждате по-долу. В магазини „Лечител“ ще намерите и капсули Масло от ленено семе – повече за него на стр. 23.)

Превод от английски
Ели КАМЕНОВА


Брой: 7, 19 февруари 2015
 
 
Продукти
 
УБИГОЛД® Q10 150 mg
 
Витатабс Омега-3 Крил
 
Бодифлекс Комби
 
Lechitel.BG :::
 
Книга Лечител
Lechitel.BG :::
 
Taloni-otstupki
 
e-shop
 
Dobipress abonament
 
www.lechitel.bg
 
Избери цвят 
© 2007 Лечител ООД