От векове смокинята се използва в традиционната медицина за лечение на рак, проблеми с потенцията, повишено артериално налягане и възпаления, а така също като източник на хранителни вещества за децата, жените и всички, които изпитват слабост или вършат тежка работа.
И това е напълно естествено: в сушените смокини има повече калций, отколкото в млякото, фурмите и стафидите, а калият е повече, отколкото в бананите. Плюс това в тези плодове има много желязо и фибри, а също магнезий, манган, мед, калий, витамин А, рибофлавин (В2), пиридоксин (B6) и тиамин (B1). Да си припомним, че витамин В1 играе важна роля в метаболизма на глюкозата в тялото, както и във функционирането на мускулната, нервната и кръвоносната система. А витамин В6 е неделима част от обмяната на веществата.
Освен това смокинята е източник на почти двадесет аминокиселини, които съставляват основата на нашето тяло. Активният флавоноид в смокинята, лутеолин, съдържащ се най-много в листата на растението, според някои изследвания притежава широко противовъзпалително действие. Учените открили също, че той има имуномодулиращи функции и се бори с микробите и свободните радикали.
Смокинята намира много приложения, полезни в лечението на редица заболявания, като ефективността й се дължи предимно на полезните вещества, влизащи в нейния състав.
При сексуални проблеми. Още в древността смокинята била използвана при проблеми с фертилността и половото влечение. Уникално свойство на този плод е не само неговата наситеност с полезни вещества и фибри, но и способността му да обновява тъканите и да възстановява енергията.
Заедно с такива възстановяващи потенцията и сексуалното влечение продукти, като фурмите и бадемите, смокинята била използвана при стерилност, загуба на сили и еректилна дисфункция. В допълнение, витамините В6 и А, както и калият, медта и магнезият в смокинята увеличават качеството и количеството на спермата.
За контрол на кръвното налягане и при диабет. Калият, на който е богата смокинята, е изключително важна съставка, нужна за функционирането на кръвоносната система. Той е необходим също на мускулните тъкани, нервите и контролира баланса на течности и електролити в организма. Смокинята снема също стреса и подобрява циркулацията на кръвта. Всичко това помага да се контролира артериалното налягане и допринася за здравето на сърдечно-съдовата система.
Смокинята помага за понижаване на нивото на холестерола и нормализира равнището на кръвната захар. Поради това при диабет в Азия често използват настойка от листа на смокиня. А за здравето на кръвоносната система и подобряване на кръвотока в Италия правят настойка от сухи смокини с лимонова кора и дафинови листа.
Разбира се, не бива да се забравя, че смокинята съдържа много натурални захари и при диабет трябва да се проявява голяма предпазливост. Най-добре е плодовете да се накисват през нощта и да се добавят малки парченца към закуската – каши, салати и напитки.
Само за жени. За попълване на запасите от калций и желязо в организма, което често е особено важно за жените, накиснете сушени смокини за една нощ и изяждайте сутрин по две-три. Това е прекрасна част от закуската при менопауза.
А прецедената отвара от смокини може да помогне за регулиране на менструалния цикъл. Но вие можете също да накиснете две смокини през нощта в мляко и да ги изядете на сутринта.
За отслабване. В пресните смокини има малко калории, но и много разтворими фибри, които създават чувство на ситост и ограничават апетита. Ето защо редовното използване на смокини в диетата помага за отслабване. Само не изяждайте повече от две-три смокини, за да не получите обратен ефект!
Интересно е, че смокинята заради своя сладък вкус, който стимулира растежа и развитието на тъканите, както и благодарение на глюкозата, фибрите и останалите компоненти в нея, била използвана също в аюрведа за увеличаване на теглото. За получаване на такъв ефект се препоръчва смокините да се ядат с мляко.
...
Цялата статия може да прочетете във в. Лечител
Стефан ПЕЙЧЕВ
