Според скорошно финландско изследване високите нива на заседнало поведение и липса на физическа активност още от детството натоварват сърцето в юношеска възраст. Високото сърдечно натоварване предсказва поява на сърдечна недостатъчност и други сърдечни заболявания. В светлината на тези открития увеличаването на умерената и енергична физическа активност от детството нататък е особено важно за предотвратяването на сърдечни заболявания.
Съвместното изследване на Факултета по спортни науки на Университета на Юваскила и Института по биомедицина на Университета на Източна Финландия проследило заседналото поведение и физическата активност от детството до юношеството в продължение на осем години при 153 участници.
Резултатите показали, че юношите, които натрупвали високи нива на заседнало поведение и ниски нива на умерена до енергична физическа активност от детството нататък, имали по-високо сърдечно натоварване през пубертета.
Това натоварване било особено високо при онези, които натрупвали ниски нива на по-интензивна физическа активност.
...
Цялата статия може да прочетете във в. Лечител
Превод от английски
Таня ТОНКОВА
