в-к Лечител
в-к Лечител
 

Защо миризмите могат да предизвикат силни спомени?

Брой: 11, 14 март 2024 - Сутрешното гадене
Как ароматите събуждат спомени, толкова мощни и истински, че се чувствате сякаш сте се пренесли назад във времето? Този феномен е известен като „автобиографична памет, предизвикана от мирис/аромат“ или феномен на Пруст, на името на френския писател Марсел Пруст.

Всъщност изследванията показват, че миризмите са по-ефективни при задействането на спомени от миналото, отколкото гледките или звуците. Една от причините за това явление може да е свързана с начина, по който мозъкът обработва миризмите и спомените. Преди да достигнат таламуса, миризмите първо преминават през други области на мозъка, включително тези, които контролират паметта и емоциите.

Тялото ни също има много повече рецептори за обоняние, отколкото за други сетива като зрение и осезание.

Това означава, че можете да различите много различни миризми, дори и да нямате достатъчно думи, за да ги опишете. Отделни проучвания също установили, че както младите, така и възрастните хора са били в състояние да имат два пъти повече спомени, когато са били свързани с миризма.

Миризмите могат да възвърнат травматични спомени и страхове

Различните миризми могат да събудят повече от положителни асоциации и спомени. Известно е например, че те предизвикват физиологична възбуда и предизвикват ретроспективни спомени, свързани с определени травми. Смята се също, че те играят роля в страха от смущаващи спомени при хора с посттравматично стресово разстройство.

Защо ароматерапията е толкова ефективна?

Лични спомени, предизвикани от миризма, обикновено се случват случайно, когато нежелана миризма достигне носа. Въпреки това можете да впрегнете силата на ароматите, за да създадете истински физически и емоционални реакции с помощта на ароматерапия.

Систематичен научен обзор на 16 проучвания, изследващи анксиолитичните ефекти на ароматерапията сред хора със симптоми на тревожност, установил, че по-голямата част от проучванията са регистрирали положителни ефекти! Ето някои доказани от науката факти.

Хората, преминаващи през ароматерапия с етерично масло от бергамот преди операция, са имали по-ниски нива на предоперативна тревожност от останалите.

Установено е, че маслото от сладък портокал има инхибиращ ефект върху човешката тревожност, което обяснява обичайната му употреба като успокоително от ароматерапевтите.

Ароматите на портокал и лавандула намаляват също тревожността и подобряват настроението при пациенти, подложени на стоматологично лечение. 

Безпокойството, разбира се, е само една област за употреба на ароматерапията. Има и други потенциални нейни приложения с доказан ефект.

Миризма на зелена ябълка за мигрена

Едно проучване установило, че ароматът на ябълка значително облекчава болката при мигрена. Това може да работи и с други аромати, които харесвате, така че консултацията с ароматерапевт може да бъде от полза за вас.

Мента за добра памет

Доказано е, че ароматът на мента фокусира паметта и повишава бдителността. 

Гадене и повръщане

Установено е, че смес от етерични масла от мента, джинджифил и лавандула помага за облекчаване на следоперативното гадене.

Лавандула за облекчаване на болката

Доказано е, че ароматерапията с лавандула намалява болката след инжектиране.

...

Цялата статия може да прочетете във в. Лечител

Делян ВАСИЛЕВ


Брой: 11, 14 март 2024
 
 
Продукти
 
Ресвератрол с екстракт от червено вино
 
ГИНКО БИЛОБА БИО 300 mg
 
АМАНТИЛА (AMANTILLA)
 
Lechitel.BG :::
 
pycnogenol
Lechitel.BG :::
 
Taloni-otstupki
 
e-shop
 
Dobipress abonament
 
www.lechitel.bg
 
Избери цвят 
© 2007 Лечител ООД