За да се отговори на въпроса дали сексът е полезен за здравето и може да бъде сравнен с приятно лекарство, трябва да се погледне здравето на тези, които не смятат, че сексът е нещо, което заслужава внимание. Средно това са 5% от хората, а 1% въобще никога в живота си не са имали интимни отношения. Едни от най-изследваните групи, въздържащи се от секс, са американските католически монаси. И редица изследвания открили при тях повишена тревога и депресия. Но ново мащабно изследване с по-представителна извадка показало, че хората, които никога „не се занимават със секс“, по разпространеност на повечето психични разстройства не превъзхождат сексуално активните и дори са по-благополучни в някои отношения (например те много по-рядко злоупотребяват с алкохол, никотин и други психотропни вещества). Що се отнася до показателите за физическото здраве, откритите значителни различия съвсем не са много.
В сравнение със сексуално активните, въздържателите са само с повишен риск от затлъстяване и дистимия (хронично понижено настроение)
Но никой не може да докаже, дали това е следствие от сексуалното въздържание.
Как влияе сексът на организма на хората, които все пак се отдават на интимни ласки? Известно е, че оргазмът води до краткотрайно покачване (около час) на нивото на хормона пролактин в кръвта и при двата пола. Пролактинът участва в повече от 300 биологични функции, негови рецептори има в надбъбречните жлези, лимфната тъкан, кожата, костите, черния дроб, сърцето и мозъка. След бум на пролактина настъпва краткотрайно потискане на сексуалното желание. Затова пък тогава се стимулира функцията на тестисите, повишава се изработката на андрогени в тях, стимулира се сперматогенезата и се подобряват метаболизмът и подвижността на сперматозоидите.
...

За мастурбацията се знае, че тези мъже, които я практикуват повече, по-често имат сексуални разстройства (например еректилна дисфункция, задържане на оргазма). При тях е по-високо нивото на стрес в живота. Не може да се каже със сигурност, че именно мастурбацията води до стрес и отслабване на сексуалната функция. По-скоро стресът стават източник на всички беди. Но разликата между фантазиите при мастурбация и реалния секс в действителност може да понижи сексуалното влечение.
Влиянието на сексуалната активност е нееднозначно и зависи от фактори, като пола, наличието на депресия, качеството на оргазма и от това дали става дума за самозадоволяване.
Повечето направени изследвания ни позволяват да говорим за това, че редица здравни фактори повлияват на секса, а не че сексът повлиява на здравето.
Вероятността, че ще правите страхотен секс, ако сте здрави тялом и духом, е по-висока, отколкото шансът да станете по-здрави, ако правите секс с цел да подобрите тонуса си.

Цялата статия може да прочетете във в. Лечител