Открития, направени на базата на данни от мащабното Изследване на здравето на медицинските сестри в САЩ, показват, че магнезият може да има предпазващ ефект срещу исхемичен инсулт при жените.
Изследването, за което писа списанието на Американската сърдечносъдова асоциация Stroke, включило 459 участнички в мащабното проучване, които получили исхемичен инсулт преди юни 2006 година, и същия брой контролни участнички, съответстващи по възраст, етническа принадлежност и други фактори на първата група. Кръвни проби, взети между 1989 и 1990 година, били изследвани за магнезий в кръвната плазма.
Жените, чиито нива на магнезия били в долната една пета измежду всички участнички, имали с 34% по-висок риск от инсулт в сравнение с тези, чиито нива били в горната една пета. Онези, при които магнезият бил по-нисък от 0,82 микромола на литър, имали с 57% по-голям риск от общ исхемичен инсулт и с 66% по-голям риск от тромботичен инсулт в сравнение с жените с по-високи нива.
Авторите казват, че доколкото им е известно, връзката между равнищата на този елемент и риска от исхемичен инсулт е била изследвана само при едно проспективно проучване. Те отбелязват, че макар и само 1% от магнезия в тялото да се намира в плазмата, нивата му са тясно свързани с вътреклетъчния магнезий и могат да бъдат по-добър индикатор за статуса на минерала от хранителния прием. Те отбелязват, че рисковите фактори за инсулт, между които диабет и хипертония, бяха свързани с понижени нива на магнезия, както и че има доказателства, че той може да помага за предотвратяване появата на тромби.
„Резултатите от това изследване предполагат, че ниските нива на магнезия в кръвната плазма може да са свързани с увеличен риск от исхемичен инсулт“, заключават авторите. „Ако бъдат потвърдени, нашите открития може да имат съществено отражение върху общественото здраве, защото дефицитът на магнезий е потенциално поправим.“
(Бел. ред. Дефицитът на магнезий може да коригирате с качествени хранителни добавки като Магнезиев цитрат, който ще видите на стр. 23.) 
