Сънят е здравословен – това популярно знание е подкрепено от науката. Предишни изследвания установиха, че при хората, които спят след ваксиниране, имунният отговор е средно двойно по-силен в сравнение с тези, които не спят през нощта след ваксинацията.
Биологичните причини за това обаче бяха много слабо изследвани до днес. Сега екип под ръководството на професор Лусиана Безедовски от Института по медицинска психология на Университета „Лудвиг Максимилианс“ в Мюнхен показа, че сънят подобрява потенциала на вид имунни клетки – така наречените Т-клетки – да мигрират към лимфните възли.
Значителни разлики след безсънна нощ
Учените многократно изследвали концентрацията на различни подгрупи Т-клетки в кръвта при група здрави мъже и жени в течение на две 24-часови сесии.
При една от тестовите ситуации на участниците било разрешено да спят 8 часа през нощта, докато при другата те си почивали в леглото, но оставали будни.
Катетър на ръката, свързан със съседна стая чрез маркуче, позволявал вземане на кръв, без да се смущава сънят на участника. Анализът на кръвните проби разкрил значителни разлики между тестовите ситуации.
„Нашите резултати показват, че сънят стимулира миграторния потенциал на различни субпопулации Т-клетки“, казва Безедовски.
Мигриране на Т-клетките към лимфните възли
Както демонстрирали изследователите, сънят увеличава мигрирането на Т-клетките към сигнален протеин – така наречения „насочващ“ хемокин CCL19. Тази молекула опосредства мигрирането на Т-клетките, които притежават съответния рецептор за CCL19, към лимфните възли, където Т-клетъчните имунни защити се „тренират“ чрез среща с антигени – например след имунизация.
...
Цялата статия може да прочетете във в. Лечител
Елица ТАНЧЕВА
