Лечебната гъба рейши (Ganoderma lucidum), позната като Линг Джи в Китай, е известна със своите многобройни ползи за здравето. Гъбата е смятана от традиционната китайска медицина за най-доброто древно лечебно средство, осигуряващо дълголетие и жизненост. Тя не е токсична и може да се приема за дълъг период от време. Приемана регулярно, може да възстанови тялото до естественото му състояние, позволявайки на всички органи да функционират нормално. Основното предимство на рейши е способността й да поддържа и модулира имунната система на оптимално ниво.
Гъбата рейши се среща в природата много рядко и е почти невъзможно да бъде открита. Поради това тя се е смятала за безценна и е била консумирана само от кралски особи в Китай и Япония в продължение на хиляди години. През 70-те години на миналия век японски учени са открили метод за култивиране на гъбата. Сега тя е лесно достъпна и се отглежда в Япония, Китай, други азиатски страни, САЩ и др.
Активни съставки
В състава на гъбата участват предимно комплекси от въглехидрати – т.нар. водоразтворими полизахариди, известни като бета глюкани, както и различни тритерпени, протеини и аминокиселини. Изследователите са установили, че бета глюканите са най-активните съставки в гъбата рейши, те проявяват антитуморни свойства, притежават имуномодулиращо действие и имат свойството да понижават високото кръвно налягане.
Друга основна активна съставка в гъбата са тритерпените, известни като ганодерични киселини. Изследвания показват, че ганодеричните киселини помагат за облекчаване на различни алергични състояния чрез потискане освобождаването на хистамин, подобряват усвояването на кислорода и подобряват функциите на черния дроб. Характерно е, че тритерпените имат горчив вкус и по тази причина тяхното съдържание в дадената добавка може да бъде определено от степента на горчивината.
Ролята на рейши в поддържането на здравословен начин на живот най-добре може да се обясни от гледна точка на традиционната китайска медицина (TCM), според която никоя от известните активни съставки, взета отделно, не е толкова ефективна, колкото консумирането на цялата гъба. Рейши е известна като важен адаптоген в традиционната китайска медицина, наричана е „царицата на адаптогените“ и помага на здравия организъм да поддържа балансирано здравословно състояние, а също така съдейства за възстановяване на баланса в организма, когато човек е болен. Адаптогените са вещества, които помагат на организма да компенсира настъпили болестотворни промени.
Освен като много мощен адаптоген, гъбата проявява многобройни лечебни свойства, помагащи на организма да се справи с много сериозни заболявания.
Лечебни свойства
• Понижава кръвното налягане и подкрепя сърдечното здраве
Рейши оказва силно благотворно въздействие върху сърдечната функция. Чрез понижаване нивата на холестерола и редуциране на атеросклеротичните плаки в кръвоносните съдове, гъбата подобрява кръвотока към сърцето и понижава високото кръвно налягане. Проучвания показват, че сърцето започва да функционира по-ефективно по време на прием на добавка с рейши. Гъбата съдържа и вещества с антикоагулиращ ефект – те спомагат за разреждане на кръвта и предпазват от сърдечни атаки и други сърдечносъдови заболявания, предотвратяват появата на метаболитен синдром.
• Намалява излишния холестерол
Намерените в рейши съединения противодействат на последиците от високото ниво на холестерола по два начина – намаляват количеството на синтезирания холестерол в черния дроб и елиминират излишния холестерол от кръвния поток, предотвратявайки образуването на атеросклеротични натрупвания.
• Стимулира имунната система
Рейши помага за засилване на имунната система, като осигурява защита срещу инфекциозни заболявания, настинка, грип. Полизахаридите в гъбата стимулират растежа на макрофагите – имунни клетки, унищожаващи инвазивни патогенни микроорганизми.
• Антивирусни и противовъзпалителни свойства при респираторни заболявания
Многобройни проучвания показват, че естествените съединения в гъбата създават отлична антивирусна защита срещу външни и вътрешни вирусни патогени. Облекчава състоянието при хронични респираторни заболявания.
• Противоалергични свойства
Установено е, че тритерпените, намерени в рейши, проявяват силни противовъзпалителни свойства и ефективно пречат на образуването на хистамин в организма, като по този начин облекчават значително неприятните симптоми при алергия, астма, бронхити.
• Потиска растежа на раковите клетки и спира развитието на рака
Множество проучвания показват, че двете основни групи природни съединения в гъбата – тритерпени и полизахариди (бета глюкани) – могат да бъдат използвани за потискане развитието на различни форми на рак и спиране растежа на тумора. Клетки в рака на гърдата, на яйчниците, на простатата и на дебелото черво са особено податливи на цитотоксичното действие на тези съединения. Тази цитотоксичност изключва способността на раковите клетки да се размножават, като оставя здравите клетки напълно невредими.
При последни стадии на рака подобрява общото състояние и облекчава болките.
• Защитен ефект при химиотерапия и увреждания от радиация
За някои раково болни пациенти химиотерапията и лъчетерапията са необходима, но опасна стъпка, за да се спре настъплението на рака. Тези две терапии имат свойството да унищожават бързо размножаващите се клетки. За съжаление такива клетки, освен раковите, са и клетките на костния мозък и тези на косата. Тези клетки много често биват унищожени по време на лечение с химио- или лъчетерапия. За щастие съставките, намиращи се в рейши, стимулират продукцията на клетки в костния мозък. Чрез възстановяване на тези клетки тялото вече е в състояние да продължи да изгражда клетките, от които се нуждае, за да продължи да се бори ефективно с рака. Освен това гъбата облекчава неприятните симптоми, свързани с химиотерапията и лъчетерапията – гадене, повръщане, треска, косопад, загуба на тегло, главоболие и др.
• Стимулира детоксикиращите свойства на черния дроб като активно помага на тялото да се отърве от натрупаните вредни отпадни вещества.
• Гъбата оказва положително действие и при безсъние, тревожност и депресия.
Странични ефекти
Според традиционната китайска медицина рейши се счита за „висша билка“. За висшите билки се знае, че не са токсични и могат да бъдат консумирани в големи количества за дълъг период от време без никакви странични ефекти.
Многобройните изследвания не са установили някакви противопоказания относно приема на гъбата. Все пак всички имуномодулиращи субстанции, включително рейши, трябва да бъдат приемани много внимателно от хора с трансплантирани органи или вземащи имуносупресивни лекарства.
Рейши детоксикира организма, изчиствайки всички токсини и свободни радикали, които се натрупват от нашето ежедневие. Ако организмът е натрупал и трябва да изхвърли много голямо количество токсини, тогава приемът на рейши в началото на курса може да бъде свързано с някои неприятни симптоми – разстройство на стомаха, гадене, леки кожни обриви. Но не се притеснявайте – това са знаци, които показват, че гъбата работи добре и оказва активно детоксикиращо действие върху организма.
Как да приемаме рейши
Най-добре е гъбата да се приема сутрин, на празен стомах. Пиенето на повече вода също засилва ефекта от приема й в изхвърлянето на вредните вещества от организма. Препоръчва се рейши да се взема заедно с витамин С, тъй като той помага на тялото да усвои активните съставки в гъбата.
Тъй като рейши е твърда и не е годна за директна консумация, хранителната й стойност в суров вид е ниска и затова се налага по-нататъшната й обработка. За тялото е трудно да усвои активните съставки от суровата гъба и затова се налага извличането им чрез екстракция. (Бел. ред. Затова френският продукт Рейши съдържа екстракт от гъбата и фино смлян прах от нея, за да се усвои напълно от организма.)
Даниела ДРАГОМИРОВА
