4 февруари - Световен ден за борба с това заболяване
Противодействието става все по-успешно
ХХ век отбелязва кулминация в броя на хората, боледуващи от ракови заболявания и умиращи от тях. Същевременно краят на този век и началото на ХХI век открояват настойчивата окуражаваща тенденция за все по-успешното противодействие срещу рака. По-долу ви запознаваме само с част от новостите в тази насока, обявени през 2009 година.
В средата на декмври м.г. бе съобщено, че учени от Великобритания за първи път напълно са разгадали геномите на две от най-разпространените форми на рака - на кожата и на белите дробове. С това голямо откритие става възможно да са създадат и първите генни карти на тези опасни болести. Според учените това е особено важно за пълното разбиране на двата вида рак. А според експертна оценка, публикувана в авторитетния британски ежедневник Таймс, това е най-големият напредък в преборването на онкологичните болести от 10 години насам. С разкриването на целия геном може да се стигне до огромен положителен пробив в медицината.
Учените успели да открият какви са всички мутации, които настъпват през целия живот в организма на човек, болен от рак. Така станало ясно, че например 15 изпушени цигари водят до една мутация на ген.
Преди да бъде разгадан окончателно геномът на клетка, засегната от рак на белия дроб, бил декодиран 60 пъти. Така открили и най-малките мутации. След това експертите направили сравнение между нейното ДНК и това на здрава клетка на същия човек. Същата процедура била повторена и при пациент с онкологично заболяване на кожата. Така изследователите установили, че вредните вещества в дима от цигарите и ултравиолетовата светлина причиняват съответно 23 хиляди и 30 хиляди лоши промени в клетките. По същия начин специалистите разшифроват генома на други 50 вида рак.
Чрез тези разкрития болестта ще може да се открива много по-рано, и то само с изследване на кръвта. А до 2020 г. ще се прилага и различна терапия в зависимост от болестта. Разгадаването на генома по-сигурно ще покаже кои фактори от живота водят до образуване на рак.
Неотдавна специалисти от Международната агенция за изследване на рака към Световната здравна организация обявиха особено важни правила за предпазване от рак. Известно е, че онкологичните болести се лекуват трудно, а понякога е невъзможно. Според тези експерти все пак има начин рискът от тях да бъде намален чувствително. Най-голямо значение в профилактиката на онкологичните заболявания имат следните четири правила: отказване от тютюнопушенето, нормализиране на теглото, спазване на диета, редовна физическа дейност.
Това е първичната профилактика на рака. Вторичната е насочена към определяне и отстраняване на предраковите заболявания и ранното премахване на злокачествените образувания. Не без значение е и профилактиката на повторно появилите се след лечение ракови образувания.
Мамографията, гинекологичните и другите профилактични прегледи, фиксирането на онкомаркерите и рисковите групи способстват за ранното диагностиране на раковите заболявания.
Какво да разбираме под термина противоракова диета
Съществуват 7 основни нейни принципа:
• Предпазване от затлъстяване. Известно е, че наднорменото тегло е главен фактор за риска от развитието на много злокачествени образувания, включително и рак на гърдата.
• Намаляване на употребяваните мазнини. В тях се съдържат канцерогени. В епидемиологични изследвания е доказана пряката връзка между употребата на мазнини и честотата на развитие на рак на гърдата, на дебелото черво и на простатата.
• Задължителна консумация на плодове и зеленчуци, които осигуряват на организма растителна целулоза, витамини и вещества, притежаващи антиканцерогенни свойства.
• Редовна употреба на растителна целулоза, съдържаща се в житните растения, плодовете и зеленчуците. Тя намалява контакта на канцерогените с дебелото черво.
• Ограничена употреба на алкохол. Известно е, че той е един от факторите на риска за развитието на рак на устната кухина, хранопровода, черния дроб, гърдата и простатата.
• Ограничаване на пушената храната и на съдържащата нитрати. В пушената храна се съдържа значително количество канцерогени, а нитрати има най-вече в различните видове колбаси (те често се използват за тяхното оцветяване).
• Редовните физически упражнения предпазват от затлъстяване и по този начин спомагат за намаляване на риска от развитието на рак.
Експерти от СЗО препоръчват употребата на следните по-важни продукти, притежаващи профилактични свойства по отношение на възникването на рак: зеленчуци, съдържащи каротин (най-често такива са жълтите и червените: моркови, репички, домати и т.н.), плодове и зеленчуци, съдържащи голямо количество витамин С (цитрусови, киви и други), зеле, броколи, карфиол, чесън. Напоследък все повече се налагат с антиканцерогенното си действие редица редки гъби и продукти от тях. (Бел. ред. В магазините „Лечител“ ще намерите най-новия канадски продукт Имюн Оул, който съдържа гъба Рейши, алое вера, американски женшен, астрагал и ашваганда.)
Пълния текст четете на стр. 12-13 от новия брой на в. "Лечител".
