Най-често причини за възникване на болки в гърлото стават вирусна инфекция, простуда или грип.
И простудата, и грипът могат да предизвикват болка в гърлото, поради това е полезно да се знае разликата. И двете са вирусни заболявания, но са предизвиквани от два различни типа вируси. Простудата обикновено е по-слаба, отколкото грипа, и, по принцип, не предизвиква сериозни проблеми със здравето. Тя настъпва постепенно, а грипът се проявява внезапно, често започвайки с повишена температура. Вие няма да почувствате често умора и слабост при простуда, но това е разпространен симптом на грип. При простуда по-често се появява хрема или запушване на носа, но застойни явления в гърдите и кашлица се срещат предимно при грип.
Повечето хора оздравяват от простуда в продължение на 7-10 дни, а при възрастните се случват средно 2-3 простуди годишно. При децата те могат да бъдат и по-чести.
Въпреки че най-често простуди възникват през зимните и пролетни месеци, заразяване с вируса може да настъпи във всеки момент.
Най-разпространената бактериална инфекция, предизвикваща болка в гърлото, е причиняваната от бактерията Streptococcus pyogenes.
Ако страдате от сезонна алергия или алергия на други протеини, такива като пърхота от домашни животни, болката в гърлото ще стане неделима част от вашите симптоми и може да се задълбочи от стичането на слуз от носоглътката. През зимните месеци можете да намалите вероятността от болка в гърлото, поддържайки влажност на въздуха от 30-50%, тъй като сухия въздух в помещението може да причини сърбеж в гърлото.
Други дразнители в помещението, такива като замърсен въздух, тютюнев дим или почистващи битови средства, също могат да причинят хронична болка в гърлото.
Гастроеозфагеалната рефлуксна болест е още един важен фактор, предизвикващ болезнени усещания в гърлото. При това разстройство на храносмилателната система стомашна киселина се издига по хранопровода, предизвиквайки неприятни усещания.
Въпреки че има различни причини за болки в гърлото, най-често те се дължат на простуда. Доктор Уилям Ослер, канадски лекар и съучредител на болницата „Джонс Хопкинс”, веднъж казал: „Единственият начин за лечение на простудата е презрението”. За щастие, от времето, когато била открита болницата (1889 г.), били открити редица натурални средства, които помагат да се намали продължителността на простудата и да се облекчи болката в гърлото.
Ябълков оцет
Ябълковият оцет притежава антибактериални свойства и висока киселинност, поради което може да се използва за създаване на неблагоприятна среда за вирусите.
Добър ефект дава гаргарата с една трета чаша ябълков оцет, смесен с топла вода.
Чесън
Независимо от нееднозначността на данните, алицинът в суровия чесън представлява антимикробно средство, което може да влияе на продължителността или тежестта на простудата.
Преди употреба, скилидката чесън трябва да се пресова, за да се освободят активните вещества.
Масло от риган
Това етерично масло притежава силни антибактериални свойства срещу няколко вида бактерии, включително Bacillus subtilis, Staphylococcus aureus, Pseudomonas и E. coli.
Пчелен мед
Въпреки че медът притежава антибактериални и противовирусни свойства, в разумни количества той не е достатъчно силен за борба с вирусите. Има данни, че пчелният мед е също толкова ефективен, както аптечните сиропи за кашлица. Не бива да се забравя, обаче, че медът – това е натурална захар, в твърде големи количества той може да повлияе негативно на имунната система и нивото на хормоните инсулин и лептин.
Пилешки бульон
Домашната пилешка супа успокоява болното гърло. Тя съдържа аминокиселината цистеин, която може да разрежда слузта в белите дробове, улеснявайки нейното извеждане.
Витамин С
Употребата на продукти с високо съдържание на витамин С може да съкрати продължителността на простудата, а заедно с нея, и болките в гърлото.
Чай от ехинацея
Ехинацеята е едно от най-популярните лечебни растения на коренните американци, което помага за намаляване на продължителността на простудата. Изследователи установили, че чаят от ехинацея намалява рецидивите на вирусната инфекция. Пиенето на две или три чашки горещ чай дневно може също да помогне за успокояване на болката в гърлото.
Сладък корен
Едно изследване показало, че гаргарата с отвара от сладък корен помага да се намали следоперационната болка в гърлото, за сметка на намаляване на възпалението, обикновено възникващо след екстубация. Съдържащият се в сладкия корен глициризин притежава определена активност по отношение на вируса на грипа, H2N2 и H5N1.
За облекчаване на симптомите на простуда и успокояване на болките в гърлото могат да помогнат също билковите чайове, приготвени от евкалипт, мента, джинджифил и др.
Валентин СТОЙЧЕВ
