Обикновено консумираме плодовете на авокадото заради добре известните ни ползи за здравето. Освен че са вкусни, плодовете съдържат много полезни хранителни вещества. Изключително полезни са и семките на плода. Оказва се, че листата му също не са за изхвърляне.
Благодарение на вещества като кверцетин и полифеноли, листата на авокадото са чудесен диуретик. Те премахват и вредните бактерии. Могат да предпазват от инфекции. Всъщност носят редица здравни ползи.
Облекчават главоболието
Съединението кверцетин в листата на авокадото спира трансмитера на болка в мозъка, затова и болката изчезва. По същата причина намаляват болките в кръста и други части на тялото.
Премахват тревожността и лекуват безсънието
Листата на авокадото снижават тревожността и предпазват от безсъние, защото в тях има серотонин. Серотонинът играе важна роля в регулирането на настроението, контролирането на апетита и съня. Освен това, лимонинът в листата успокоява нервната ни система.
Бел. ред. Ако имате проблеми със съня, може да опитате с МЕЛАТОНИН. Продуктът се предлага с намаление срещу талон от стр. 23. Там има и още информация за него.
Ако сте постоянно нервни, подходящ за вас е продуктът на „Лечител“ АМАНТИЛА. Предлага се с намаление. Вижте стр. 23.
Помагат за отслабването
Една от чудесните ползи на листата на авокадото е, че те спомагат отслабването. Лимонинът в тях потиска апетита, така че човек просто не яде по много.
Предпазват от дегенеративни заболявания
Съединенията в листата защитават тялото от дегенеративни заболявания като остеоартрит. Благодарение на тях процесите на стареене се забавят. Съединението кверцетин е силно противовъзпалително средство и помага за лечението на артрит.
Диуретик са
Кверцетинът е и диуретик. Той помага за изхвърлянето на отпадните продукти от обмяната на веществата.
Спират развитието на бактериите
В листата има естествени антибактериални агенти, които спират растежа на бактериите. Можете да се предпазите от инфекции, ако пиете чай от листата на авокадо.
Елиминират камъни в бъбреците
Алкалоидите, флавоноидите и сапонините са субстанции, които разграждат камъните в бъбреците и подобряват функцията на бъбреците. Можете да си набавяте тези субстанции от листата на авокадото. За да си приготвите 1 чаша чай са ви необходими едва 5-8 листа. За да изхвърлите камъчетата от бъбрека, трябва да пиете по 1 чаша сутрин и вечер в продължение на 10 дни.
Предпазват от рак
Съдържащият се в листата на авокадото лимонин предпазва от рак. Спира растежа на раковите клетки.
Поддържат кожата здрава
Богати са на антиоксиданти, които помагат за изчистване на кожата и възстановяване на разширените пори. Можете да си направите маска за лице от листата. Само счукайте пресни листенца. Нека кашата престои на кожата ви 10 минути.
Намаляват отоците
Това им свойство се дължи на кверцетина. Може да се приема вътрешно като запарка или да се правят компреси.
Помагат при диария
Лимонинът поддържа храносмилането в равновесие и подобрява чревната функция. Той помага в лечението на диария и при всякакви други храносмилателни проблеми.
Кърмачките отделят повече мляко
Много са полезни за кърмачките. Субстанцията естрагол в тях усилва отделянето на мляко при кърмене.
Пречистват организма
Някои съединения в авокадото прочистват кръвта от всякакви токсични субстанции и ги изхвърлят заедно с урината.
Подходящи са за диабетици
Причината за това са гликозидите. Те могат да заместят захарта, от която се нуждае организмът ви. Помагат за регулирането на кръвната захар.
Снижават нивото на холестерола
Тези лековити листа понижават нивото на холестерола благодарение на лимонина. Той въздейства на триглицеридите и общия холестерол.
Превод от английски
Стефана ПЕТРОВА
