в-к Лечител
в-к Лечител
 

НЕДОСТИГЪТ НА ВИТАМИН D ВОДИ И ДО ХИПЕРТОНИЯ

Брой: 4, 27 януари 2022 - НЕДОСПИВАНЕТО

Публикация в научното списание Cureus съобщава за установена от учените връзка между дефицита на витамин D в организма и високото кръвно налягане. Според тях влиянието на витамина не е пряко и е свързано и с много други фактори, но се препоръчва на лекарите да следят за нивата му при пациенти от рисковите групи. Още повече като се знае, че хипертонията е една от основните причини за инсултите и инфарктите.

Допълнителни изследвания ще хвърлят повече светлина върху негативното влияние на споменатия дефицит върху кръвното налягане, но на този етап учените съветват хората да се въздържат от самостоятелна профилактика с витамин D, а по-скоро да наблягат на храни, които го съдържат, като яйчения жълтък, рибите - сьомга, сардини, херинга, сом, консервиран дроб от треска, гъбите печурка и шийтаке. Ако консумирате мляко, купувайте от видовете, обогатени с този витамин - чаша такова мляко може да ви осигури 100 единици от него, а препоръчителната дневна доза е около 600. Добавя се и в соевото мляко, както и в някои плодови сокове. Соевото сирене тофу е също добър източник на витамин D.

 Лия ЕМИЛОВА

 



Брой: 4, 27 януари 2022
 
 
Продукти
 
КРОМИСАН (KROMISAN)
 
БИОМАРЕ ИМУНО (BIOMARE immuno)
 
Ливерин®
 
Lechitel.BG :::
 
pycnogenol
Lechitel.BG :::
 
Taloni-otstupki
 
e-shop
 
baner pesheva
 
Dobipress abonament
 
www.lechitel.bg
 
Избери цвят 
© 2007 Лечител ООД