в-к Лечител
в-к Лечител
 

ЗИМНИЯТ СТУД МОЖЕ ДА БЪДЕ И ПОЛЕЗЕН

Брой: 51, 19 декември 2019 - БЕЗСМЪРТИЕТО

Има хора, които се чувстват много по-добре през зимата, въпреки че страдат от редица заболявания. Факт е, че съществуват болести, които се лекуват по-лесно през зимата. Техният списък бил публикуван в британското научно издание Bioscience Horizons, което се издава от университетски консорциум във Великобритания с подкрепата на Оксфордския университет.

И така, пациентите с какви диагнози се чувстват по-добре през зимния сезон?

Белодробни заболявания

Грипни епидемии се наблюдават много по-често през зимата съвсем не случайно. Вирусът на грипа се чувства най-комфортно в студен сух въздух. Но грипът е по-скоро изключение, отколкото правило.

За повечето вируси и микроби студеният въздух е пагубен. А разходките в снежно време са изключително полезни още и поради това, че снежинките, падащи от небето, абсорбират замърсяващите вещества, очиствайки въздуха от вредни примеси. Ето защо по време и след снеговалеж се диша толкова леко, както и на морския бряг (особено по време на буря)!

Звучи невероятно, но студеният въздух облекчава състоянието на пациенти, страдащи от белодробни болести. Неслучайно в края на XIX и началото на ХХ в. на пациентите с туберкулоза лекарите препоръчвали отдих в планината.

Изключение представлява астмата – с настъпването на зимата броят на болните с бронхиална астма, посещаващи своите лекари, нараства три пъти в сравнение с началото на лятото.

Неврози

Ниските температури тонизират вегетативната нервна система, която отговаря за противодействието на стреса. Ето защо обостряне на неврозите и психичните разстройства обикновено се наблюдава при нестабилно време (през пролетта и есента), а през зимата хората запазват бодро разположение на духа.

Изследователи доказали експериментално: за избавяне от нервността и за повишаване на съпротивителните сили срещу стреса достатъчно е в студено време да се правят ежедневни разходки – не по-малко от час, желателно – в светлата част от денонощието.

За успешна борба със стреса и разстройствата на психиката отчасти помага... здравият зимен сън, за който допринасят прохладният въздух и тъмните дълги зимни нощи. А добре отпочиналият човек посреща стреса максимално мобилизиран.

Полезният стрес

Студеното време е стрес за организма. Но този стрес е полезен! В отговор на него се мобилизират защитните сили на тялото, активизират се биохимичните реакции (настъпва освобождаване на катехоламин, норадреналин, адреналин), които рязко повишават възможностите на организма за борба с различни болести. Впрочем, този ефект лежи в основата на криосауната, чието посещение се препоръчва при автоимунни, кожни заболявания, за лечение на депресия, алкохолизъм и наркотична зависимост.

Затлъстяване

Смята се, че през зимата човек трупа средно от 3 до 5 излишни килограма. От една страна, това е логично – през зимата обмяната на веществата се забавя, физическата активност намалява, а апетитът се повишава. От друга страна – под въздействието на ниските температура метаболизмът се активизира, благодарение на което мастните клетки по-бързо утилизират мазнината. Естествена реакция на студа е активизирането на биоенергетичните процеси (т.е. изгарянето на калории). Ето защо през зимата обикновено напълняват хората, които предпочитат да си стоят вкъщи. А любителите на зимните спортове, напротив, посрещат пролетта в идеална форма. (Бел. ред. Холинът във Витатабс холин е витаминоподобно вещество (витамин В4), вземащо участие в множество процеси в организма. Основната му роля обаче е да стимулира липидната обмяна. Още информация за продукта ще откриете на стр. 23.)

 Станислав ТОДОРОВ

 



Брой: 51, 19 декември 2019
 
 
Продукти
 
Убикапс® - убиквинол 100 mg
 
ВИЗИОБАЛАНС® (VISIOBALANCE)
 
Крем за околоочния контур с Ройбос
 
Lechitel.BG :::
 
Биомаре Имуно
Lechitel.BG :::
 
Taloni-otstupki
 
e-shop
 
baner pesheva
 
Dobipress abonament
 
www.lechitel.bg
 
Избери цвят 
© 2007 Лечител ООД