в-к Лечител
в-к Лечител
 

БОЛКАТА В КРАКАТА Е СИМПТОМ ЗА ДЕФИЦИТ НА ВИТАМИН D

Брой: 11, 17 март 2022 - СЪНЯТ
Можем да чувстваме умора, постоянен световъртеж, апатия, болки и други неприятни симптоми поради недостиг на някои витамини и минерали. Не могат да се посочат елементи, без които можем да прекараме без последствия дори кратко време – в нашия организъм всичко е свързано, всеки витамин и минерал има своя „зона на отговорност”.
Витамин D например осигурява нормален растеж на костите, предотвратява развитие на рахит и остеопороза, регулира обмяната на минерали в организма. Той допринася за мускулния тонус, повишава имунитета, необходим е за функционирането на щитовидната жлеза и нормалното съсирване на кръвта.
Но с това неговите функции не се изчерпват: витамин D помага също на организма да възстановява защитните обвивки, покриващи нервите, участва в регулацията на артериалното налягане, сърцебиенето и възпрепятства растежа на ракови клетки.
„Слънчевият” витамин е изключително важен за нашия организъм, неговия дефицит може да провокира развитие на сериозни заболявания: атеросклероза на съдовете, исхемична болест на сърцето, затлъстяване, захарен диабет от I тип, нарушения на паметта и вниманието.
Ето защо е толкова важно да се обръща внимание още на първите тревожни симптоми за недостиг на витамин D. А един от най-разпространените признаци – това е болката в краката.
Човек започва да се оплаква от периодични неприятни усещания в крайниците, струва му се, че го болят костите. Понякога болката може да се смени с пристъпи на стягане – усещане, сякаш сте обули обувки с два номера по-малки. След известно време болка може да се появи и в други части на тялото: ребрата, колената, бедрата, тазовите кости и кръста.
По думите на специалистите, недостигът на витамин D може да доведе до деформация на костите и болка, предизвикана от остеомалация. Това е свързано с факта, че витамин D помага на организма да усвоява нужното количество фосфор и калций, които са важни за здравето на костната тъкан.
При опасно ниско ниво на този витамин възниква необичайно усещане в крайниците, както съобщили експерти от Националната служба за здравеопазване във Великобритания.  Британските учени заявили, че дефицитът на „слънчевия” витамин може да предизвика бодежи в ръцете и краката, известни като парестезия. Това състояние се характеризира също с необичайни усещания в стъпалата, ръцете или колената, в отделни случаи възникват болки и загуба на чувствителност.
Но костите и краката не са единствената част на вашето тяло, която може да изпраща тревожни сигнали. За дефицит на витамин D говорят и такива симптоми, като постоянна умора, болезнени усещания в мускулите, колебания в теглото, мускулни спазми, странно „парещо” усещане на езика и устните, световъртеж.
Както отбелязват медиците, на най-голям риск от недостиг на витамин D се подлагат хората със смугла кожа, болести на бъбреците и наднормено тегло, възрастните, а така също тези, които рядко излизат навън.

Владислав ПЕНЕВ


Брой: 11, 17 март 2022
 
 
Продукти
 
Витатабс Мега В
 
КАНДИМИН® (CANDIMIN)
 
Меноуел 45+ - баланс за жените от природата
 
Lechitel.BG :::
 
Книга Лечител
Lechitel.BG :::
 
Taloni-otstupki
 
e-shop
 
Dobipress abonament
 
www.lechitel.bg
 
Избери цвят 
© 2007 Лечител ООД