Напълно безсмислено е да се търпят страданията и да се проявява „героизъм”, ако има възможност да се помогне на тялото да се справи с последствията от тютюнопушенето. Има натурални средства, които могат да изведат от организма дори дълбоко скритите токсични съединения.
Идеално средство за извеждане на токсините е зеленият чай. Той взима под контрол влечението към цигарите. Огромното количество флавоноиди и антиоксиданти постепенно възстановяват уврежданията от никотина и позволяват на човек да се почувства по-добре. В период на детоксикация зеленият чай е добър помощник, той придава бодрост, активно извеждайки токсините, позволява на организма да се възстанови по-бързо от вредните последствия от дългогодишното пушене. (Бел. ред. На стр. 23 ще видите ЗЕЛЕН ЧАЙ Небесен храм. В промоция е. Ще го намерите във всички магазини „Лечител“.)
Джинджифилът, добавен в храната или в чая, със своя специфичен вкус отбива желанието да се пъхне цигара в устата. Идеалният вариант е употребата на свеж джинджифил, но и сушеният има подобно действие. Този корен стимулира обмяната на веществата, кара всички системи да работят по-активно, в това число и за справяне с последствията от пушенето. Всеки, който има проблеми с неприятните последствия от сбогуването с вредния навик, трябва да държи под ръка термос с джинджифилов чай.
Лобелията облекчава напрежението, когато никотинът престане да постъпва в организма постоянно. Алкалоидът лобелин, който се съдържа в това растение, действа на организма аналогично на никотина: повишава в мозъка изработката на допамин и подобрява настроението.
Женшенът е пълна противоположност на лобелията. Той отслабва действието на допамина. Този невромедиатор, свързан с усещането за удоволствие при пушене на тютюневи изделия, може до голяма степен да се неутрализира с чай от женшен. В резултат човек може да продължи да пуши, но удоволствието от процеса ще изчезне. По този начин може да се „измами” мозъка: привлекателността на цигарите изчезва напълно и мозъкът започва да забелязва някои неприятни неща: миризмата на тютюна вече не е толкова приятна, самото пушене започва да доставя редица неудобства.
Бел.ред. На страница 23 ви очаква хранителната добавка на "Лечител" ЖИНЗЕМАКС® (комплекс от женшен и витамини от група В) . Ще откриете там и талон за намаление.
Стевията помага за блокиране на влечението към цигарите. Растението притежава както диуретично, така и слабително действие. Нейната употреба се препоръчва през пролетта, защото оказва детоксикиращ ефект. Всеки път, когато изпитвате силно желание да запалите цигара, капнете няколко капки от екстракт на стевия върху езика. (Бел. ред. Ще видите хранителната добавка на „Лечител“ СТЕВИЯ – сладката билка на стр. 23. Има и талон за намаление, който важи във всички магазини и дрогерии „Лечител“.)
Жълтият кантарион е ефективен, ако организмът започне да изпада в депресия, това растение се използва в качеството на спомагателно средство при отказ от пушене.
Психологическото състояние в период на отказ от цигарите може да се подобри и с такива растения, като мента (може да се добавя във всяка напитка или да се използва ментова дъвка), мащерка (новият непривичен вкус отвлича от мислите за цигарите), шипка (съдържа огромно количество полезни вещества, подобрява и работата на черния дроб).
Отказвайки се от цигарите и преминавайки на билкови чайове, важно е човек да се вслушва в собствения си организъм. Ако преходът е твърде труден, консултацията с лекар може да облекчи процеса на преминаване към здравословен начин на живот.
Стефан ПЕЙЧЕВ
