Днес медиците са убедени: сексът е един от най-добрите способи както за профилактика на сърдечните заболявания, така и за възстановяване след сърдечносъдови инциденти.
Когато човек има някакви проблеми със сърцето обаче, сексът предизвиква съмнения не само при старите хора.
Аритмията и другите сърдечносъдови болести в последно време значително са се подмладили
И това особено се е отразило на силния пол – та нали мъжете изразходват по време на секс много повече енергия, отколкото жените. И все повече мъже в разцвета на своите сили си задават въпросите „А ще мога ли да правя секс?”, „Да обичам или да не обичам?”
Експериментално е установено, че нуждата от кислород в любовните моменти не е по-голяма, отколкото при бързо ходене или изкачване на стълба. Така че ако при вас не възникват проблеми със сърцето в тези ситуации, то, най-вероятно, и в леглото с партньорката няма да има неприятности.
Известно е, че при сексуални занимания се учестява сърцебиенето, артериалното налягане се повишава, достигайки своя връх в момента на оргазъм. В този момент на сърцето му се налага да работи в условията на повишено натоварване.
Допитване сред французи показало, че човекът, страдащ от сърдечно заболяване и водещ активен начин на живот, повече от всичко на света се страхува от скоропостижна смърт по време на секс. Със сигурност това е нещо, от което се плаши не само френската нация. Та нали такива случаи действително има! Наистина, според статистиката на спирането на сърцето по време на полов акт се падат само около 0,5% от случаите на внезапна смърт. И в още 1% от случаите преди инфаркт на миокарда е имало секс.
Но дори в тези нещастни случаи виновни са обстоятелствата, а не сексът. Например не може с лека ръка да се отмине фактът, че в този съдбоносен момент
повечето починали мъже са били с любовница
Първо, при любовниците много често има голяма разлика във възрастта. И, съответно, в темпераментите. Възрастният и, може би, не идеално здрав партньор (а на практика това е винаги така!) се опитва да съответства на очакванията на младата жена. И прекрачва границата на допустимото натоварване. Т.е. изкачвайки се по стълба, той би се спрял за да си почине, а по време на секс – в никакъв случай.
Второ, преди секс с любовницата или любовника хората често изпиват много и преяждат. А такива излишества (а не сексът!) пренапрягат сърцето.
Трето, новите усещания и увлекателни чувства на мъжа при секс с любовница често се съчетават с вина пред собствената жена, а това са допълнителни преживявания, които влияят негативно на съдовете.
Накрая, при секс с партньорка, пред която мъжът иска да се покаже като юнак (или към която той не чувства пълно доверие), човек се старае да не се оплаква от появилата се болка в гърдите или в областта на сърцето. Мъжът просто се опитва да я пренебрегне. А това е пряк пък към сърдечна катастрофа.
Експериментално е установено, че степента на натоварване на сърцето по време на секс
до голяма степен зависи от позата, в която се намират партньорите
Кардиолозите и сексолозите настоятелно препоръчват на мъжете със сърдечни проблеми позата, при която жената е отгоре.
Прекаралите инфаркт хора стават предпазливи – това няма как да се промени. Но тук ги очаква една неприятност – изпитвайки страх, те въобще се отказват от секса. От постоянния страх и напрежение в мнозина действително се снижава влечението, настъпва депресия. И това е обяснимо. Сексът и за 70-годишния здрав мъж е голяма радост в живота. А какво да говорим, ако от него се отказва 40-годишен мъж със сърдечен проблем? Разбира се, ще се появи и депресия и тя ще задълбочи ситуацията с нови болки в сърцето и задух.
А кога мъжът, прекарал инфаркт, да се върне към интимния живот – зависи преди всичко от неговото желание и одобрението на лекаря. Не бива да се забравя, че умерената сърдечносъдова тренировка, каквато се явява и сексът, ще бъде само от полза за организма.
Ако преди инфаркта човек е правил малко секс, няма нужда след сърдечния удар да променя нещо. Сексуалните рекорди са двойно по-опасни за такъв човек. Добре е да се знаят и няколко прости
правила, които помагат да се избегнат опасните ситуации
• Не се занимавайте с любов поне в първите 3 часа след ядене и пиене на алкохол. Все едно дали става въпрос за уиски, сухо вино или бира. Храната, особено месото, рязко усилва натоварването на сърцето.
• Ако чувствате умора или тежест в стомаха – отложете интимните приключения за по-подходящ момент, когато ще сте си отдъхнали добре.
• Не пристъпвайте към любовни игри и когато сте разстроени или пък не сте уверени в този момент в мъжката си сила. Помнете, че оптималното време за вашия успешен секс е утрото, но само след пълноценен нощен отдих.
• Сексът в екстремални условия не е за хората със сърдечни проблеми. Високата температура или влажният въздух в сауната, неудобната обстановка, бързането са табута за болното сърце.
Влади ДЕЛЕВ
