Хората на възраст над 70 години са много по-силно застрашени от фатален сърдечен удар, но този риск може да бъде намален наполовина с помощта на две хранителни добавки – коензим Q10 и селенова мая.
Изследователи от Университета на Линкопинг в Швеция давали на 443 души на възраст от 70 до 88 години или двете добавки, или „фалшиви” плацебо-таблетки ежедневно в продължение на пет години. В края на това изпитание 5,9% от участниците, които приемали добавките, били починали вследствие сърдечносъдова болест, сравнено с 12,6% от плацебо-групата.
Коензим Q10, или убиквинон, спомага за преобразуване на мазнините, въглехидратите и белтъчините в енергия. Селеновата мая се произвежда посредством ферментация на дрожди в богата на селен среда за получаване на органична хранителна форма на селена. Този микроелемент поддържа към 25 различни протеина в тялото. Мнозинството северноевропейци страдат от недостиг на селен, което според някои учени е важна причина за развитието на сърдечносъдови болести.
При изследването е била използвана селенова добавка от 200 мг и коензим Q10 от 100 мг два пъти дневно. (Бел. ред. Най-високо качество коензим Q10, 100 мг в капсула, може да си набавите чрез Убиголд Q10, а най-лесноусвоимата форма органичен селен - от Селекю.)
Елица ТАНЧЕВА