Макар че няма начин за пълно възстановяване на слуха, все пак има много видове терапии за по-добър слух. Слухови апарати, операция и кохлеарни импланти – всички те в голяма степен възстановяват слуха. Обаче някои хора се доверяват на природата. Представяме ви пет билки при загуба на слуха, които могат да подобрят здравето на ушите и да предотвратяват оглушаването.
Гинко билоба
Дървото гинко билоба расте в Азия и има големи ветрилообразни листа, които се използват в лечебните практики от векове. Според сайта WebMD гинко стимулира по-добро кръвообращение, което е полезно за цялото тяло, включително и за ушите.
Градинска мента
Фолиевата киселина доказано е изключително важна за здравето на ушите. Според изследване от 2010 година с участието на 126 души на 60 години или по-възрастни загубата на слуха се свързва с ниските нива на фолиева киселина. Сушената градинска мента е ефективен начин за повишаване на приема на фолиева киселина - можете да я използвате в десерти или да я варите на хубав горещ чай. Фолиевата киселина се съдържа също и в зелените листни зеленчуци, авокадото и бобът.
Чесън
Чесънът доказано има антибактериални свойства. Макар че повечето ушни инфекции, водещи до загуба на слуха, са причинени от вируси, чесънът се бори с инфекции, причинени от бактерии. За да извлечете най-много от ползите на чесъна за здравето на ушите, купете си масло от чесън от магазин за здравословни храни. Можете директно да капвате масло от чесън в инфектираното ухо. Ако това не звучи приемливо, можете също така да ядете суров чесън и да извличате ползите му по този начин!
Копър
Цинкът е важно хранително вещество за здравето на ушите. Той укрепва имунната система, която предпазва от ушни инфекции. Можете да повишите приема на цинк като ядете повече копър.
Куркума
Куркумата е билка, сродна на джинджифила, и се използва от векове като лек за вирусни инфекции. Ползите за здравето от куркумата се изследват непрестанно, тя помага в битката с депресията, високия лош холестерол и други. Освен това куркумата съдържа много калий, който е жизненоважен за здравето на ушите. Нивата на калий спадат с възрастта, което може да допринесе за свързаната със стареенето загуба на слуха. Запасете се с куркума, за да поддържате нивата на калий високи. (Бел. ред. На стр. 23 ще откриете информация за уникалните качества на ВИТАСЕЛ® Куркума, благодарение на които активното вещество се усвоява около 30 пъти по-добре и по-бързо от традиционните куркуминови екстракти.)
Превод от английски
Фани КОСТАДИНОВА
