Интензивните спортни занимания след преболедуване от COVID-19 могат да доведат до тежки постковидни последици или до повторно заразяване. Това предупреждение на руски специалисти е адресирано до онези любители на спорта, които веднага след като се почувстват по-добре, бързат да си върнат добрата форма и се подлагат на тежки тренировки. „Това е една от най-големите грешки, които наскоро преболедувалите допускат, заявява имунологът Иля Кукин. - По време на заболяване здравите клетки разходват повече енергия от обикновеното и запасите на организма просто са изчерпани. Той не е готов за тежки натоварвания, които могат да бъдат много опасни”.
Дори когато симптомите на болестта вече са отшумели, постковидният период продължава до пълното възстановяване на организма, като е възможно загубата на потенциал дори да не се чувства - например човек може да диша по-трудно, но да не забелязва това. А такива фактори са предразполагащи за появата на поствирусни усложнения.
Препоръките на специалистите са, преболедувалите да се въздържат от тренировки поне месец след оздравяването си, за да се осигури на организма време за възстановяване. А след това да се започнат леки тренировки и натоварването да става много плавно и постепенно.
Елена КОНСТАНТИНОВА
