в-к Лечител
в-к Лечител
 

ЗРЕНИЕТО

Брой: 34, 23 август 2018 - ЗДРАВИЯТ СЪН
Може да сте чували, че антиоксидантите предпазват зрението от заболявания като макулна дегенерация и катаракта.
Затова като малки ви караха да ядете моркови. Те са пълни с антиоксиданти, които подсилват здравето на очите. Същото важи и за зелените листни зеленчуци, цитрусовите плодове и за много други храни на растителна основа. Но какво става, ако не ви се ядат броколи? Има ли друга антиоксидантна храна, към която можете да прибягвате за добро зрение? Последни изследвания показват, че доза черен шоколад може да е спасяващата очите храна, която търсите.
Звучи твърде хубаво, за да е истина особено, ако обичате шоколад… но антиоксидантите в черния шоколад могат да помогнат на зрението ви.
Последно изследване на учени от университета в Сан Антонио, Тексас, откри, че яденето на черен шоколад може леко да подсили зрението ви след само два часа. Изследването е малко. То включва само 30 души на средна възраст 26 години. Но резултатите все пак са впечатляващи.
Изследователите дали на половината от участниците черен шоколад, а на останалата част - млечен шоколад, и 2 часа по-късно изследвали очите им.
Полезните за здравето на сърцето съединения в черния шоколад, наречени флаваноли, изглежда помогнали. Направили зрението „по-остро“.
Флаванолите са мощни антиоксиданти и противовъзпалителни средства.
Черният шоколад също така съдържа полезни разтворими фибри и важни минерали като магнезий и калий. Така че следващия път, когато се отправяте към очния си лекар или за преглед за шофьорска книжка, хапнете няколко парченца черен шоколад. Твърде рано е да се каже дали това сладко изкушение може да ви спаси от очни заболявания като макулна дегенерация и катаракта, но то вероятно може да подсилва зрението ви в моментите, когато ви е най-необходимо. Други изследвания показваха, че черният шоколад е полезен за сърцето и балансира кръвното.
Но също така е важно да сте сигурни, че ядете правилния черен шоколад. Някои марки са „заредени“ със захар. И колкото по-ниско е съдържанието на какао, толкова по-малко ползи за здравето получавате.
В изследването учените давали на хората по 45 г черен шоколад със 72% съдържание на какао, но всеки шоколад, съдържащ повече от 70% какао ще ви свърши работа.
Бел. ред. Вижте на стр. 23 продукта на „Лечител“ ВИЗИОБАЛАНС ОПТИ - хранителна добавка, създадена със съдействието и под контрола на офталмолози. Лутеинът и зеаксантинът, съдържащи се в него, са единствените каротиноиди, открити в очите. На стр. 23 има и талон за намаление.

Превод от английски
Стефана ПЕТРОВА


Брой: 34, 23 август 2018
 
 
Продукти
 
Зинерин Форте Плюс
 
БОДИФЛЕКС® комби (Bodyflex® Combi)
 
МЕЛАТОНИН (Melatonin) 3 mg
 
Lechitel.BG :::
 
Биомаре Имуно
Lechitel.BG :::
 
Taloni-otstupki
 
e-shop
 
baner pesheva
 
Dobipress abonament
 
www.lechitel.bg
 
Избери цвят 
© 2007 Лечител ООД