През есента организмът е погълнат от радикално преустройство на жизнената дейност, свързано с прехода към студения сезон. А то влияе не само на физиологията, но и на психологическата настройка. Забелязано е, че по това време на годината хората в много по-голяма степен са склонни да взимат радикални решения и да вършат постъпки, които водят до необратими последствия. Оттук произтича изключително силен стрес, водещ до обостряне на заболяванията – от гастрит до язва.
През есента болестите протичат по-остро, отколкото през останалото време от годината. Те се съпровождат с по-ярки симптоми и прекомерни реакции, в частност, висока температура, и поради това изискват повишено внимание от ваша страна.
Адреналинов капан
На първо място обострянето на заболяванията на стомашно-чревния тракт е свързано със стреса, който изпитва човек при прехода от топлото и комфортно лято към дъждовното, студено и влажно време.
През лятото ние повече почиваме, практически не изпитваме нервно напрежение и водим активен начин на живот. А с началото на есента се „залепваме” към служебното място и дивана пред телевизора. Работата ни затрупва със спешни задачи, децата ни сервират безброй училищни проблеми, свекървата се връща от вилата и семейната атмосфера се нажежава.
Цялото това кълбо от проблеми е способно да предизвика стрес, който провокира заболявания на стомашно-чревния тракт. Когато ние се вълнуваме, в стомаха се образува излишък от солна киселина, ако при това стомашният сок няма какво да преработва, то цялата негова активност се отразява на стомашните стени, а ако още протича и процес на активно газообразуване, то получената смес се изхвърля в хранопровода.
Нивото на адреналин зацикля, а организмът не успява да го утилизира, защото за това трябва да поработят мускулите. Свивайки се, мускулните влакна неутрализират хормоните на стреса. През есента всички ние в една или друга степен страдаме от техния излишък, и поради това, сами без да искаме, изостряме отношенията си с близките, колегите и шефовете.
Синдром на огняра
Още една физиологическа причина за сезонната неуравновесеност и безкомпромисност – това е усилената изработка на тироксин от щитовидната жлеза. Този хормон служи като главен енергетик на организма: той включва централното отопление на нашето тяло и помага за навременната подготовка за дългата зима. Но сезонният взрив на активността ни прави по-емоционални и раними, т.е. отново се задействат механизмите на стреса. И като следствие – разстройство на стомаха. За да се получи вътрешно равновесие, избягвайки душераздирателните бури с тироксинови сълзи, буца в гърлото, треперене на ръцете и учестено сърцебиене, ежедневно пийте чай от глог, арония и бял смил. Тези билки нормализират функцията на щитовидната жлеза.
Долу бързата храна!
Причина за есенните обостряния на органите в стомашно-чревния тракт може да стане и прехода след лятната, богата на витамини храна към бързо хранене с хамбургери на работното място, съчетано с преяждане и увеличена консумация на спиртни напитки вечер и в почивните дни.
Със сезонните изменения в храненето са свързани и някои промени в секрецията на стомашен сок и жлъчен секрет. Според гастроентеролозите есенното обостряне на заболяването на един орган в стомашно-чревния тракт, по правило, влече след себе си заболявания и на други органи. (Бел. ред. Финландският продукт Колоник плюс–pH баланс ефикасно неутрализира стомашните киселини.)
Днес разстройствата на храносмилателната система с различна степен на тежест въобще са изключително разпространени – според статистиката от тях страда примерно половината от населението на света и, в частност, до 95% от жителите на големите градове. Това е свързано с неблагоприятната екология, неправилното хранене, употребата на алкохол и тютюнопушенето, приема на множество лекарства (в това число и на препоръчани от лекарите!) и с нашия постоянен спътник – стреса. По този начин тези хора, от общата маса страдащи от хронични заболявания на стомашно-чревния тракт, които са особено податливи на стресовете, стават постоянна мишена за есенните обостряния.
Какво има в кошницата?
Фактът, че организмът през лятото се е пренасител от витамини, не означава, че вие не трябва да ги приемате през следващите няколко месеца. Витамините практически не се натрупват като полезен запас, а се изразходват твърде интензивно. Значи, налага се да се компенсират загубите, ако искате да посрещнете наближаващите студове добре въоръжени – зимата съвсем не е толкова далеч! Но ако в човека и преди са възниквали проблеми с правилното усвояване на храната, ако той има гастрит или язва, то особено внимание в този период трябва да се обърне и на продуктите, които попадат на трапезата. Преди всичко необходимо е да се откажете от всичко лютиво – чушки, сосове, да оставите зад борда това, което предизвиква у вас активно газообразуване (това може да бъдат зеле, салати, цвекло, мляко и млечни продукти и много други). Направете си изследване при гастроентеролог, определете списъка с продукти, вредни и полезни от гледна точка на вашата храносмилателна система, за да не става всяко изядено ястие източник на обостряне на застаряла болест или причина за нейната поява. (Бел. ред. Ако страдате от подуване, газове и други стомашни проблеми след консумация на млечни продукти, ще ви помогне ензимният комплекс ЛактаХелп.)
Хормонален взрив
Понякога ние неслучайно асоциираме увяхването на природата с есента в човешкия живот. Желанието да се направи равносметка, да се преразгледа системата от ценности и нещо да се промени в себе си и в околния свят през есента е напълно естествено. Сезонното преустройство в биоритмите на организма и промяната в неговия ендокринен фон води до емоционална нестабилност, несговорчивост, повишена конфликтност и склонност към импулсивни постъпки, които обикновено не са характерни за нас и за които после, може би, ще съжаляваме. В този смисъл преходният период от годината напомня на преходния период от живота с всички негови емоционални проблеми, свойствени за тийнейджърите. В нестабилната епоха всички органи започват да се държат по съответния начин и стомашно-чревният тракт – не е изключение. Киселините, метеоризма, просто не отстъпват своите позиции в изнервените и емоционално неустойчиви хора.
Не се поддавайте на хормонални провокации: старайте се да реагирате на случващото се като възрастен човек, а не като подрастващ. Не взимайте сега важни решения – те могат да се окажат погрешни. Замислете се: защо именно през есента хората по-често, отколкото в другото време от годината, се развеждат и напускат работа? Едва ли те правят това само по силата на обективни причини. Мнозина от тези, които рязко променят своя живот през октомври, правят това под влияние на сезонния фактор. Дайте си месец или два за размисъл и едва след това решавайте собствената си съдба!
Венцислав СТОЙКОВ
