в-к Лечител
в-к Лечител
 

Как да избягваме грешките в лечението на простудата?

Брой: 47, 24 ноември 2011 - АНТИМЕДИЦИНА

     Всеки образован човек знае, че така наречените простудни заболявания се предизвикват от вируси, а не от студа. Тогава защо все пак те са простудни? И възникват главно в дъждовната есен и студената зима? 
     Някой от медиците сигурно ще каже, че причината за простудните заболявания е изключително в психосоматиката. Помните ли как ни плашеха като деца: „Ако измръзнеш - ще се разболееш”, т.е. във всеки от нас е заложена такава програма и организмът я следва. В този подход има и истина. Ако например постоянно се опасяваш, че щом изпиеш чаша студена вода, непременно ще те заболи гърлото, то действително ще те заболи. Но само с психосоматиката няма как да се обясни разпространението на простудните заболявания. Защото за болестта, обикновено наричана простуда, има и други причини. Охлаждането или рязката смяна на температурата на тялото например. Способният на самостоятелна терморегулация организъм на човека реагира незабавно на получената отвън информация за въздействието на студа или топлината - и кръвоносните съдове отговарят с адекватно свиване или разширяване съответно. 
     Под въздействието на понижената температура рефлекторно се променя количеството кръв в лигавицата на носа. Нарушава се носовото дишане, което, на свой ред, води до нарушаване на газообмена в белите дробове. В резултат намалява количеството хемоглобин и еритроцити в кръвта, снижава се лимфодвижението, потискат се секреторната и моторна функции на стомашно-чревния тракт и функциите на черния дроб. Следователно, снижава се имунитетът. А отслабеният имунитет е именно този повод, който е така нужен на вирусите, за да се настанят и размножат в тялото на човека. Ето защо не бива да се рискува напразно - не се разхождайте без шапка, не излизайте навън в студено време с току-що измита глава или след топъл душ, старайте се да не си мокрите краката и ако сте дама, примирете се с това, че есента и зимата не са сезони, подходящи за дълбоко деколте. 
     Според някои данни, не повече от 15% от хората, приемащи широко рекламираните средства срещу грип на фона на миналогодишната „свинска” епидемия, действително са боледували от грип. Останалите са прекарали различни варианти на остри респираторни вирусни инфекции. Не се поддавайте на паника по-рано от необходимото, дори ако от носа ви тече, а очите ви са възпалени и сълзят. Грипът може да се диагностира точно само в лабораторни условия. Докторите, обаче, смятат, че е разумно да се посвети известно време на симптоматично лечение. Поради това в повечето случаи се поставя диагноза остро респираторно вирусно заболяване. Впрочем, по някои косвени признаци, човек може и сам да различи грипа от обикновената простуда. Простудата се развива постепенно, а започва обикновено с респираторни симптоми: силна хрема, „мокра” кашлица, кихане, сърбеж и парене в гърлото. Грипът поваля човек изведнъж: висока температура, главоболие, болки в мускулите и ставите - признаци на силна интоксикация на организма. При това простудни признаци - хрема и кашлица - може въобще да отсъстват. Кашлица се появява по-късно и, по правило, „суха”. Грипът е остър трахеит с прояви на интоксикация с различна интензивност, оттук и сухата кашлица. В началото на грипа няма главоболие и хрема, тъй като даденият вирус се размножава дълбоко в носоглътката и трахеята. 
     Най-добре е човек да се противопостави на простудата, преди тя да го е хванала за гърлото и носа. Някои способи за профилактика са доста прости и добре известни и поради това, изглежда, че те просто не действат. Всъщност действат. Това е потвърдено от специалистите. Просто понякога ние забравяме навреме да предприемем правилните мерки. Неефективността на профилактиката почти в 100% от случаите се обяснява с липсата на регулярност. Мийте си ръцете по няколко пъти на ден и задължително преди всяко ядене - това ще ви помогне в буквалния смисъл да ги очистите от определено количество вредни вируси. Пийте повече вода. През есента и зимата ние по-рядко изпитваме жажда, организмът постепенно се обезводнява (за това немалко допринасят радиаторите на централното отопление и постоянно затворените прозорци) и за вирусите е много по-лесно да се заселят в сухата лигавица на носоглътката. 
     Правете редовни промивки на носа. Тази процедура позволява да се решат едновременно две задачи: да се отмият попадналите в носа микроби и да не се допусне пресушаване на лигавицата (и, следователно, отслабване на местния имунитет). Много подходящи за целта са специалните средства на основата на морска вода, но може да се използва и физиологичен разтвор и дори просто солена кипната вода (чаена лъжичка сол на чаша вода). Обикнете чесъна. Не е задължително да го ядете, можете да го нарежете на ситно, да го сложите в подходящи съдове и да ги разположите в дома си. Въздухът ще се очиства от вирусите. Закалявайте гърлото. Пийте вода, започвайки с прохладна, комфортна за вас температура, постепенно понижавайки я (веднъж на 3-5 дни) до ледена. Така лигавицата се адаптира към студа. Но в никакъв случай не започвайте такова закаляване в период на влошено състояние, когато усещате дразнене или болки в гърлото. Носете маска, както препоръчват лекарите, но помнете, че тя трябва да се сменя примерно на всеки два часа! Иначе се превръща в хранилище на вредоносни вируси. За да поддържате имунитета, можете да приемате имуномодулатори в продължение на целия епидемиологичен сезон. (Бел. ред. Най-мощният и доказан имуномодулатор е Саменто.) 
     Добър вариант за предпазване е рибеното масло. Когато всички наоколо кихат и кашлят, то ще укрепи вашата имунна система благодарение на съдържанието на витамини А и D. (Бел. ред. Най-доброто рибено масло - от сьомга - е Епамар стронг.) 
     Ако всички тези препоръки не са ви помогнали да се предпазите от простуда, не се правете на герой: останете си у дома. Не рискувайте своето здраве и здравата атмосфера в колектива. Откажете се от физическите натоварвания - вие в буквалния смисъл имате нужда от отдих, за да не хаби организмът сили за нищо друго, освен за борба с болестта. Често проветрявайте стаята, в която се намирате. Чистият въздух е пагубен за вирусите. Пийте повече - чай, вода, сокове, но само не кафе и алкохол. Течностите трябва да очистват организма и да го изпълват с витамини. 
     Запушеният нос като че ли е най-неприятният симптом на острата респираторна вирусна инфекция. На никой не му се иска да се върти цяла нощ в леглото, лишен от сън, без да има възможност да си поеме дъх, улавяйки въздуха с уста, поради което хората с простуда често злоупотребяват с капките за нос. И напразно. Хремата, както и температурата, са защитна реакция: заедно с неприятния секрет, изтичащ от носа, нашият организъм се освобождава от вирусите. А капките спират този процес. Впрочем това не е единствената опасност. Съществува голям риск от привикване към подобни препарати. Ако това стане, човек има всички шансове да се обзаведе с хронична хрема. И още: злоупотребата с капки за нос води до атрофия на лигавицата на носа. Капките я пресушават и по този начин снижават защитните й функции. Освобождавайки се от измъчващата ви в дадения момент инфекция, вие моментално ставате жертва на някакъв нов вирус: те, както е известно, се предават по въздушно-капков път. 
     Една от най-разпространените грешки, свързана с лечението на острите респираторни вирусни инфекции, е маниакалното желание да се свали температурата. 
     Не се опитвайте да сваляте температурата, ако не е достигнала прекалено високи показатели. За възрастен човек температура на тялото от 38-38,5 градуса по Целзий при вирусна инфекция е естествена и тя може да не се снижава принудително до четири дни. Но за вашето състояние задължително трябва да следи лекар. В организма се задействат механизми, насочени за борба с вируса. И повишената температура стимулира тези процеси. Противовъзпалителните и понижаващите температурата препарати (такъв е техният химичен състав) не само снижават температурата, но едновременно и затормозяват синтеза на необходимите антивирусни вещества в организма. В резултат болестта става продължителна и се задълбочава. При това високата температура приканва човек към естествено поведение: да лежи спокойно, да почива, а това са необходими условия за победа над вируса. 
     Запомнете, че капчиците пот на челото са признак за това, че организмът е мобилизирал своите защитни сили и по всички възможни начини се старае да унищожи вирусите, които загиват именно при висока температура. Понижавайки я, вие ще почувствате временно облекчение, но на практика ще се удължи протичането на болестта, та нали недоубитата „зараза”, както и преди, ще обитава вашето тяло. 
     Ако температурата все пак е твърде висока (39 градуса по Целзий и повече), тя трябва да се свали, но в никакъв случай за целта не бива да се използва аспирин. Нито един грамотен лекар няма да ви посъветва да се справите с високата температура с помощта на ацетилсалицилова киселина. Нещо повече, ако се предозира аспиринът, може да се стигне до вътрешно кръвотечение. 
     Днес аптеките буквално са претъпкани с всевъзможни противовирусни препарати. Поради това при първите признаци на простуда в повечето от нас възниква въпросът „какво да правим?” И най-често се втурваме през глава, или по-точно, „без глава”, да си купим някое широко рекламирано лекарство, което послушно започваме да приемаме според приложената инструкция. Ако и вие постъпвате така, не се учудвайте, че острото респираторно вирусно заболяване, вместо да изчезне след три дни, ви мъчи цяла седмица и дори повече. Чудотворните таблетки наистина се борят с вирусите, но проблемът е в това, че тези „вредители” са хиляди! Няма никаква гаранция, че избраният напосоки препарат е предназначен за унищожение на възбудитгелите именно на вашата инфекция. Впрочем безконтролният прием на противовирусни лекарства не е само безсмислен, но и опасен. Не забравяйте, че всяка таблетка - макар и малък, но все пак е удар по вашия черен дроб (той очиства организма от „химията”). Прекаленото усърдие в гълтането на всякакви лекарствени средства води до сигурно увреждане на чернодробните функции. 
     Ако утре имате важна среща, важен разговор с шефа или полет до Малдивските острови и внезапно сполетяла ви простуда заплашва да провали плановете ви, с голяма доза сигурност ще посегнете към някой силен антибиотик. Това съвсем не е най-полезният лечебен препарат, но вие разчитате, че тази „тежка артилерия” на фармацевтиката ще ви изправи за нула време на крака! Това е чудовищна грешка. Антибиотиците са безсилни при простуда. Тези препарати са насочени против бактериите, с тях се лекува ангина, пневмония, но не и остри респираторни вирусни инфекции, та нали това са вирусни заболявания. Вие можете да погълнете тонове таблетки, но вашата простуда няма да изчезне. При това антибиотикът ще действа като трактор, безразборно унищожавайки всички полезни бактерии, живеещи във вашия организъм. А това е сигурен път към дисбактериозата. 
     Според вездесъщата реклама, разтворимите прахчета с вкус на малина, ябълка, мед и лимон са истинска панацея от острите респираторни вирусни инфекции! Изпиваш три пакетчета и се чувстваш прекрасно. Можеш да се върнеш към обичайните си задължения: да ходиш на работа, да търчиш из магазините и да се срещаш с приятели на кафе. Имайте предвид, че усещането за пълно оздравяване е измамно. Подобни средства само тушират симптомите: парацетамолът, влизащ в техния състав, снижава температурата, фенилефринът отстранява хремата, а фенираминът се справя с болката в ставите. 
     Но вкусните прахчета изобщо не действат на самия вирус. Те са подходящи само за екстрени случаи, когато човек трябва за час-два да се приведе във форма: например, ако спешно ви е повикал шефа, трябва да посрещнете баба си на гарата или да вземете детето от детската градина. Първо, отстранявайки симптомите, тези препарати лишават организма от възможността да се бори с вирусите със собствени сили. Второ, ако изпиеш пакетче повече можеш да получиш неприятен букет от странични ефекти: алергия, повдигане, болки в стомаха, виене на свят, повишено артериално налягане и задържане на урината. 
     Така че, ако искате да се справите възможно най-бързо и ефективно с нападналата ви простуда, запомнете: най-добрият начин за постигане на победа над острата респираторна вирусна инфекция е, като се избягват грешките в нейното лечение.

     Владимир ЙОНЕВ 

     Бел. ред. Вие ще имате несъмнена здравна полза ако следвате препоръките от статията: за ползването на чесъна и рибеното масло; за използването на аспирина и парацетамола, които могат да бъдат и смъртоносни; за предпазването от простуда и т.н. 
     Ще добавим още нещо: 
     • Вирусите на грипа и простудата се разпространяват при директни контакти - целувки, ръкостискания, допир до заразени банкноти и пр. 
     • В аптеките няма нито едно ефикасно и безвредно лекарство! Ако не вярвате, проверете! 
     • Има доказано ефективни природни средства, сред които са: Нони, Ехинацея, Котешки нокът, Саменто, Алое вера, плод бъз, жълт кантарион...



Брой: 47, 24 ноември 2011
 
 
Продукти
 
КОРДИЦЕПС
 
Витатабс В12 - 1000 mcg - метилкобаламин
 
МИНИ БАЙТС с калций
 
Lechitel.BG :::
 
Книга Лечител
Lechitel.BG :::
 
Taloni-otstupki
 
e-shop
 
Dobipress abonament
 
www.lechitel.bg
 
Избери цвят 
© 2007 Лечител ООД