Аз съм на 54 години и досега не съм си правил ваксина срещу грип. Ето защо.
Ефикасността на противогрипната ваксина е преувеличена. Щамовете за ваксините се избират една година предварително. Това е важно за вас да го знаете, защото изследователите налучкват кой щам ще преобладава през всеки следващ грипен сезон. Те нямат друг начин да знаят. А ако те налучкат грешно, ваксината е безполезна.
Ето защо много хора, ваксинирани с противогрипна ваксина, така или иначе, се разболяват от грип. Но нещата са още по-зле, защото противогрипите ваксини съдържат някои много опасни токсини като:
• Тимерозал - консервант, използван в противогрипните ваксини, които се приемат на дози. Съдържанието на олово е 49,6% от тежестта на ваксината. Оловото се свързва с увреждането на мозъка, органната недостатъчност и мускулна слабост.
• Тритон X-100 - перилен препарат и съединение, производно на оловото.
• Полисорбат 80 - потенциално канцерогенно вещество
• Формалдехид - класифициран като човешко канцерогенно вещество от Агенцията за защита на околната среда
Освен това ваксините наистина не са полезни за най-малките и за най-възрастните - хората, които се предполага, че се нуждаят най-много от тях. Например повече отвсякога хора над 70 години си правят противогрипни ваксини.
Междувременно Университетът на Албърта проведе изследване, в което едната група получава противогрипна ваксина, а другата - не. Повече хора от групата без ваксина умират... Но когато изследователите проучват по-внимателно и коригират резултатите спрямо други фактори като съществуващите санитарни условия, между двете групи нямало разлика.
Противогрипните ваксини се препоръчват дори и за бебета на шестмесечна възраст. Но чуйте това: едно изследване, представено на конференция в Сан Диего на Американското торакално дружество, разкри, че при децата, на които се прави противогрипна ваксина, рискът да бъдат хоспитализирани скоро след ваксинирането е три пъти по-висок в сравнение с тези, които не са били ваксинирани. При децата с астма броят е дори по-висок.
Но това не е единственият страничен ефект от противогрипните ваксини. Те могат да причинят всичко: от главоболие, повръщане, треска и мускулни болки до енцефалит, синдрома на Гилен-Баре и неврологични разстройства.
Ето някои лесни начини да избегнете грипа, без да се ваксинирате:
• Подсилвайте организма си с витамин D. Изследване, публикувано в Nature Immunology тази година, разкри, че Т-клетките - клетките, които основно се борят с инфекциите в тялото ви, не се мобилизират срещу вируси без наличието на витамин D. Той активира тези клетки и силно зарежда имунната ви система. Така че се излагайте поне 20 минути на ден на слънце. И яжте богати на витамин D храни като масло от черен дроб от треска, яйца, мляко и портокалов сок, подсилен с витамин D, сардини, риба тон, телешки черен дроб и швейцарски сирена. Или можете да го приемате като хранителна добавка. Препоръчвам поне 50 мг дневно.
• Яжте храни, богати на витамин С - цитрусови плодове, броколи, телешки стекове и стриди. Това ще ви помогне да поддържате имунната си система супер силна. Можете също така да вземате и хранителни добавки.
• Добавете засилващи имунната система билки.
- Чесънът е един от най-силните унищожители на микроби в природата.
- Олиото от риган и куркумата помагат за предпазване от вируси и облекчават симптомите на настинката.
- Зеленият чай има антибактериални свойства.
• Почивайте си много. Нуждаете се от осем часа сън всеки ден. Като губите съня си, вие лишавате имунната си система от енергията, нужна й да се бори с инфекциите, и ще се разболявате от повече настинки и грипни вируси.
• Движете се всеки ден, но не прекалявайте. Прекалените физически упражнения могат да стресират тялото ви и да отслабят имунитета ви. Нуждаете се само от двайсет минути на ден от разнообразни по интензивност физически упражнения.
Желая ви добро здраве!
Д-р Ал СИЪРС
Бел. ред. Аргументите и препоръките на американския лекар са почти безупречни. Това, което д-р Сиърс не знае, го знаят нашите редовни читатели. Няма по-добро и профилактично, и терапевтично средство срещу грип и леки простуди (ефикасно и безопасно) от Саменто - билката на всички времена! И още: Нони, Ехинамакс, Ацерола, Епамар стронг...
В дрогериите „Лечител“ ще намерите и други безценни приятели на вашето здраве!
