в-к Лечител
в-к Лечител
 

ГРИЖИ ЗА СТАРЕЕЩАТА КОЖА

Брой: 35, 2 септември 2021 - ОБЕЗБОЛЯВАЩИТЕ
С възрастта кожата се променя: изтънява, появяват се бръчки, увисва. Уви, това няма как да се предотврати, тъй като всички тези неприятни ефекти са част от процеса на стареене. Началото на възрастовите изменения до голяма степен се определя от гените, но признаците на остаряващата кожа могат да се намалят при правилни грижи.

Сухота и сърбеж на кожата

С възрастта кожата става по-суха поради снижаване на нивото на естрогена при жените в менопауза и при двата пола поради намаляване на активността на мастните жлези. Диабетът и заболяванията на бъбреците също могат да доведат до поява на суха кожа. Особено неприятно може да бъде при сух въздух: 85% от възрастните хора се оплакват от сухота именно в отоплителния период. Сухата кожа може да се люспи и да сърби, при това някои лекарства усилват сърбежа. Например антибиотиците, препаратите за сърце, антидепресантите.

Измивайте се с топла вода с меко миещо средство вместо сапун. Най-подходящи са средствата, предназначени за суха и атопична кожа.

Нанасяйте овлажняващ крем след измиване и през деня, когато кожата изглежда суха. Най-подходящ е овлажняващият крем с хиалуронова киселина или глицерин. Той трябва да се нанася включително на линията на брадичката и шията, а за устните следва да се използва балсам.

Използвайте овлажнител на въздуха, особено при включени радиатори или климатик. Оптималната влажност в помещенията е 45-60%.

Опитайте прохладен влажен компрес, ако кожата сърби. За целта намокрете чиста кърпа в прохладна вода, изстискайте я и я положете на мястото, което ви сърби. При сърбеж добре помага овесената каша, нанесена на кожата за няколко минути.

Може да прибегнете до химически пилинг или апаратна микрошлифовка, ако кожата се люспи, но преди това е добре да се консултирате с дерматолог, тъй като кожата с възрастта става по-тънка и отлюспването в домашни условия може да донесе повече вреда, отколкото полза. Например химическият пилинг с киселини е по-подходящ за сухата кожа, отколкото отлюспването с помощта на скраб.

Раздразнение на кожата

На около 50 години нивото на рН на кожата се увеличава. Поради това тя става по-чувствителна, появяват се обриви или раздразнение. Ако вече има кожно заболяване, например екзема или розацея, то може да се влоши.

Използвайте средство за кожата без ароматизатори – такова, което не мирише. Това ще помогне за намаляване на кожното раздразнение.

Пигментни петна и брадавици

С възрастта на кожата се появяват пигментни петна. Това са тъмни участъци, където се натрупва меланин. Те възникват от често пребиваване на слънце и обикновено се появяват на лицето, ръцете, гърба и стъпалата.

Заедно с пигментните петна с възрастта могат да се появят и брадавици. Най-често те се появяват на клепачите, шията и в гънките на кожата: в областта на подмишниците, под гърдите и в слабините. При жените брадавиците обикновено са повече, но те могат да се появят и при мъжете, особено при диабет и затлъстяване.

Пигментните петна и брадавиците са безвредни, за разлика от раковите изменения на кожата, с които могат да бъдат сбъркани. Рискът от злокачествени новообразувания нараства примерно към 50 години и с възрастта се увеличава.

Консултирайте се с дерматолог за евентуалното премахване на пигментните петна и брадавиците, ако те ви дразнят. Има два начина за борба с възрастовите петна: кремове и процедури. Подходящи са средствата с хидрохинон, гликолова или коева киселини. Апаратните методи включват отстраняване с лазер, студ, микрошлифовка и химически пилинг.

Изследвайте се при дерматолог за рак на кожата.

Бръчки и увисване на кожата на лицето

С възрастта кожата започва да се сбръчква и да увисва. Това става поради въздействието на слънчевата светлина, намаляването на подкожната мазнина и костната маса, гравитацията. Всичко постепенно се стреми надолу: веждите, клепачите, бузите, брадичката, месестата част на ушите. Даже носът може да увисне поради отслабване на хрущяла.

Женската кожа бързо губи колаген в периода на менопауза – около 30% в течение на първите пет години. След това темпът се забавя и кожата се лишава от около 2% от колагена ежегодно в продължение на следващите 20 години. С намаляването на колагена намалява и еластичността на кожата. Стават по-видими бръчките, които по-рано са се проявявали само при смях или смръщен поглед, порите, торбичките под очите.

Защитавайте кожата от слънцето. Ултравиолетовите лъчи ускоряват стареенето на кожата. Освен слънцезащитният крем, не забравяйте да прикривате лицето с широкопола шапка и носете слънцезащитни очила. Избягвайте обедното слънце и не се вманиачавайте по слънчевия загар.

Използвайте средства с ретинол или пептиди срещу бръчките. Тези съставки увеличават количеството на колагена в кожата.

Посъветвайте се с дерматолог, кой е най-подходящият начин за избавяне от торбичките под очите. Въобще, това не е задължително – те не са вредни, но ако са твърде забележими, може да помогне лазерна шлифовка, химически пилинг или филъри. Има още един вариант – блефаропластика. По време на операцията пластичният хирурт прави надрез на горния и долния клепач, отстранява мазнината и зашива кожата.

Косми по лицето

Поради снижаване на женските хормони в менопаузата на брадичката или над горната устна могат да се появят косми.

Опитайте лазерна епилация. Тя ефективно сдържа растежа на космите в продължение на дълго време, но не гарантира премахването им завинаги. За да не растат космите, сеансите трябва да се повтарят редовно. Тяхната честота зависи от особеностите на организма. Някои жени имат нужда от премахване на космите на лицето всеки четири седмици, а при други добрият ефект може да продължи години. Това е безопасна процедура, ако се провежда от опитен козметик.

Пъпки

Поради понижаване на нивото на женските хормони в менопаузата при някои жени се появяват пъпки, приличащи на акне.

Но тъй като кожата при възрастните жени е по-тънка и по-суха, средствата против пъпки за подрастващи често не са подходящи за възрастната кожа.

Използвайте почистващи средства със салицилова киселина или бензоил пероксид. Ако те пресушават кожата, заменете ги с по-меко почистващо средство. Не бива да се забравя, че средствата, които изсушават кожата, могат да задълбочат пъпките.

Не изстисквайте пъпките – това води до образуване на белези.

Консултирайте се с дерматолог, ако не можете самостоятелно да се справите с пъпките. Той може да ви препоръча хормонално лечение.

 Станислав ТОДОРОВ

 



Брой: 35, 2 септември 2021
 
 
Продукти
 
ЕЛЕУТЕРОКОК
 
НЕОЖЕЛЯЗО (NEORAUTA)
 
Колоник плюс® ензими
 
Lechitel.BG :::
 
УБИГОЛД Q10
Lechitel.BG :::
 
Taloni-otstupki
 
e-shop
 
baner pesheva
 
Dobipress abonament
 
www.lechitel.bg
 
Избери цвят 
© 2007 Лечител ООД