в-к Лечител
в-к Лечител
 

ПАРТНЬОРЪТ ВЛИЯЕ СЕРИОЗНО ВЪРХУ ЗДРАВЕТО ВИ!

Брой: 42, 17 октомври 2019 - СВЕТОВЪРТЕЖИТЕ
Независимо от това, дали вашите отношения са започнали отдавна или наскоро, младоженци ли сте или се готвите да отпразнувате златна сватба, времето, прекарано с партньора, влияе на състоянието на вашето здраве.
Здравите отношения са не само полезни сами по себе си, те също така в значителна степен формират вашето здраве в дългосрочна перспектива, наравно с качествения нощен сън, правилното хранене и отказа от пушене. Едно след друго изследвания показват, че тези, които са доволни от своите отношения, се чувстват по-щастливи, изпитват по-малко проблеми със здравето и живеят по-дълго.
От друга страна, нездравите отношения и недостига на социални контакти се свързват с депресия, понижаване на когнитивните способности и повишен риск от преждевременна смърт.
В какво се изразява благотворното влияние на партньора на вашето здраве?

Облекчаване на болките

Известно е, че хората подсъзнателно синхронизират крачките си, когато вървят заедно, или огледално отразяват позата един на друг по време на разговор.

Учени от Колорадския университет в Боулдър и Университета в Хайфа (Израел) открили, че докосванията на любовника облекчават болката на жените: тяхното сърцебиене и дишане се синхронизират… и болката отстъпва.

Тези открития внасят свой принос в увеличаващите се доказателства за съществуването на „междуличностната синхронизация”: хората започват психологически да отразяват тези, с които прекарват времето си. „Колкото по-емпатичен е партньорът и колкото по-силно е обезболяващото действие, толкова по-висока е степента на синхронизация на двойката при докосване”, обяснил доктор Павел Годлщайн, изследовател на болката в Колорадския университет в Боулдър.

Помощ в постигане на целите, свързани със здравето

Когато става дума за създаване на здравословни навици, две глави са по-добре, отколкото една. Учени от Университетския колеж в Лондон установили, че, ако искате завинаги да се откажете от вреден навик, с по-голяма вероятност ще постигнете успех, ако вашият партньор направи същото.

Сред бившите пушачи учените регистрирали 50% от тези, които успели да победят тази зависимост едновременно със своя партньор, като много по-малко били тези, чиито партньори никога не пушили (17%) или продължават редовно да пушат (8%).

„Нездравословният начин на живот е основна причина за смърт от хронични заболявания в целия свят, заявила авторът на изследването професор Джейн Уордъл. – Най-опасни фактори в начина на живот са тютюнопушенето, наднорменото тегло, хиподинамията, небалансираното хранене и употребата на алкохол. Замяната на вредните навици със здравословни може да намали риска от възникване на много заболявания,             включително рак”.

Подобрение на физическата форма

Допълвайки тези открития, учени от Медицинската школа „Джонс Хопкинс” в Балтимор, Мериленд, провели изследване, в хода на което открили, че подобрението на физическата форма на един от съпрузите помага на втория да постигне същите резултати.

Бел. ред. На стр. 23 вижте хранителната добавка на „Лечител“ СЕРРАФЛЕКС®. Продуктът е отличен като помощно средство при различни спортни травми, както и при двигателен дискомфорт, свързан със заседналия начин на живот.

Цялата статия може да прочетете във в. Лечител

Захари НИКОЛОВ

 



Брой: 42, 17 октомври 2019
 
 
Продукти
 
Убикапс – убиквинол 50mg
 
КРОМИСАН (KROMISAN)
 
КАНДИМИН® (CANDIMIN)
 
Lechitel.BG :::
 
Биомаре Имуно
Lechitel.BG :::
 
Taloni-otstupki
 
e-shop
 
baner pesheva
 
Dobipress abonament
 
www.lechitel.bg
 
Избери цвят 
© 2007 Лечител ООД