Първото, което ще ви посъветва всеки дерматолог, е да си купите добър защитен овлажняващ крем. Той трябва да се нанася на чисто измито лице преди да се пристъпи към грима. Едва след като той попие добре в кожата, може да се нанася тонален крем и друга декоративна козметика. Впрочем, тоналният крем също трябва да бъде съобразен със зимните условия. Той трябва да съдържа в себе си витамин Е, а така също да бъде на маслена, а не на водна основа. Трябва да знаете, че твърде овлажняващите тонални кремове, които използвате през лятото, не са особено подходящи за зимата. Не бива през зимата да се увличате и по пудрата. Особено се отнася за пудрата с плътно покритие, защото тя леко изсушава кожата. По този начин, ако вие постоянно освежавате макияжа с помощта на пудра през деня, може много силно да изсушите кожата и да обезсмислите всички грижи за нея.
За да се избегне
напукване на устните,
не бива щедро да се използва обикновено червило. В студеното време е желателно да се употребява хигиенично червило или специален балсам за устни. Вашето червило трябва да има мазна, наситена текстура. Желателно е също то да съдържа витамини В и Е, защото те прекрасно овлажняват устните. При това трябва много внимателно и акуратно да се отнасяте и към гланца за устни. Ако той е прозрачен, има вероятност, че ще изсушава устните. По-наситеният на цвят блясък за устни, по правило, има подхранваща формула. А прозрачният гланц, съдържащ голямо количество вода, може просто да замръзне на студа и да травмира устните.
Грижите за кожата на лицето са много важни, но
не бива да се забравя и за ръцете
Тяхната кожа също страда от студа и има нужда от специални грижи. В състава на крема за ръце задължително следва да има такива компоненти, като витамин А, кератолитици, мастни киселини, глицерин и липиди.
Зимата е време, когато подхранването на кожата придобива още по-голямо значение. Най-добре е да се използват в студеното време на годината лечебно-профилактични средства. Те ще осигурят на кожата максимална защита, без при това да предизвикват алергични реакции. За защита на кожата на ръцете дерматолозите препоръчват да се използват средства за миене на съдовете, които съдържат глицерин. Той ще защити кожата на ръцете от раздразнение, което по-често възниква през есента и зимата.
Не бива да се забравя и, че освен от козметични средства, нашата кожа има нужда и от витамини и полезни вещества, които се получават от храната. В студения период трябва да включим в своето меню повече продукти, които могат да подобрят състоянието на кожата. Става дума за храна, богата на: витамин С (съдържа се в голямо количество във всички цитруси, киви, боровинки, шипки); цинк (пшеничен зародиш, бирена мая); мед (бобови култури, стриди); лутеин (салата, зеле, спанак); сяра (яйца); желязо (черен дроб, ябълки, пълнозърнест хляб); мастни киселини (сьомга и други мазни сортове риба); силиций (цвекло). (Бел. ред. ВИЗИОБАЛАНС® е хранителна добавка на „Лечител“ с лутеин. Талон за намаление на продукта ще откриете на стр. 23, а екстракт от боровинки има във Витамар Омега-3 + боровинки. Вижте го на стр. 23, където ви очаква и талон за намаление.)
Необходимо е също да се включат в менюто продукти, допринасящи за нормалното протичане на изработката на колаген, благодарение на който кожата има свеж и блестящ вид. Храненето следва да се разнообрази с фурми, банани, тиквено семе, елда, овесена каша, моркови. За общо укрепване на организма се препоръчва всяка сутрин да се изпива по малко (достатъчно е една лъжица) растително масло – маслиново, ленено, сусамово. Това ще помогне на кожата да остане красива и здрава дори в студеното време.
Особено застрашена от влиянието на зимния студ е чувствителната кожа. При правилни грижи нейната младост може да се удължи, а раздразненията и люспенето могат да се сведат до минимум. Сутрин, примерно час преди излизане на студа, трябва да се използва лек дневен крем. Преди сън за почистване на лицето може да се приготви козметично мляко, състоящо се от 1 чаена лъжичка лимонов сок и същото количество натурално кисело мляко. Нанесете тази смес на лицето и я втрийте в кожата с акуратни кръгови движения. След 5 минути изплакнете лицето с вода със стайна температура. Това средство допринася за разтваряне на порите, меко очистване и избелване на лицето.
Ако вашата кожа не „обича” млечни продукти, може да използвате захар на кристали, добавяйки към нея същото количество мед и лимонов сок. След нанасяне на лицето обработете кожата с леки потупвания с пръстите. След 5 минути измийте излишното средство с топла вода. След почистването нанесете на кожата овлажняващ крем. Разбира се, след нанасянето на такъв крем през зимата не бива да се излиза навън преди да е изминал минимум един час. Иначе измръзването и зачервяването на лицето са гарантирани.
Ако кожата ви е станала суха, вземете малко зехтин, добавете няколко капки етерично масло от ший, разредете сместа със сок от алое, добавете щипка ванилия на прах (може и без нея). Разбъркайте всички съставки и нанесете два часа преди сън. Ако на лицето остане известно количество от маслената смес, избършете я със суха салфетка преди да си легнете.
Тъй като чувствителната кожа през зимата реагира не само на козметичните средства, но и на колебанията на температурата (у дома е топло, на улицата е студено), то тя се нуждае от особени грижи, които не бива да се подценяват.
Владимир ЙОНЕВ
