в-к Лечител
в-к Лечител
 

НАТУРАЛНИ СРЕДСТВА ЗАЩИТАВАТ КОЖАТА ОТ УЛТРАВИОЛЕТОВИТЕ ЛЪЧИ

Брой: 33, 19 август 2021 - СЛЪНЦЕ И КОЖА
През лятото въпросът за защитата на здравето и младостта на кожата е особено актуален. Ранни бръчки, сухота, алергичен обрив – всичко това е резултат от фотостареенето, т.е. всички тези неприятности възникват заради въздействието на кожата от ултравиолетовите лъчи. За съхраняване на младостта на кожата и нейната защита от вредния ултравиолет могат да помогнат някои хранителни добавки и натурални продукти, както изяснили корейски учени, които публикували резултатите от своето изследване в списание Nutrients.

Според учените в профилактиката на фотостареенето най-ефективни са добавките с колаген, функционалните масла, несъдържащи транмазнини, витамините, особено С и Е, ликопена, бета-каротина и пробиотиците.

Добавките с ликопен и бета-каротин защитават не само кожата: това са антиоксиданти, които помагат на нашите клетки в борбата с окислителния стрес, съхранявайки здравето като цяло и защитавайки организма от развитие на рак. На ликопен и бета-каротин (провитамин А) са богати растителните продукти. Високо е тяхното съдържание в доматите, нара, динята, пипера, морковите. А за по-добро усвояване на бета-каротина се препоръчва неговото съчетаване с мазнини.

Това, че ликопенът защитава кожата от вредното въздействие на ултравиолетовото излъчване, било доказано в експеримент с участието на 23 жени, чиято кожа била много чувствителна към слънцето и бързо изгаряла. Половината от участничките в изследването включили в своето ежедневно меню 55 грама доматена паста (в такова количество се съдържат 16 грама ликопен).

В качеството на защита от ултравиолетовото излъчване, при въздействие на умерени нива на радиация кожата потъмнява, т.е. появява се загар. Това помага да се предотврати проникването на ултравиолета в по-дълбоките, уязвими тъкани. За да проверят ефективността на въздействието на доматите върху участничките в изследването, учените ги тествали с ниски дози ултравиолет, достатъчни за появата на видима реакция на кожата. В началото всички жени били подложени на определено излъчване в ултравиолетовия диапазон, а след това били сравнявани щетите, нанесени на тези, които яли домати и тези, които не включвали такива зеленчуци в своето меню.

След 12 седмици, през които половината от жените се придържали към диета, включваща доматена паста, те отново били повикани в лабораторията и облъчени. И какъв бил резултатът? При повторното изпитание се оказало, че у доброволките, спазващи диета с ликопен, нивото на защита на кожата се увеличило с 30%!

Изследователите от Южна Корея посочили също в качеството на мощни защитници на кожата от слънчевото излъчване какаовите зърна и чесъна. Ето защо чашка кафе или какао не само ще ви помогне да се ободрите, но и ще направи кожата ви по-устойчива към въздействието на ултравиолетовите лъчи.

А според доктор Мери Гейл Меркурио, дерматолог от Медицинския център при Университета в Рочестър, има още един надежден способ, позволяващ да се предотврати развитието на меланом под влияние на ултравиолетовите лъчи. Изследвания показали, че хората, приемащи редовно витамин А, били с 60% по-малко подложени на риск от възникване на рак на кожата в продължение на шестгодишен период. Защитният ефект на витамина по-често бил наблюдаван при жените, отколкото при мъжете, тъй като мъжката кожа е повече подложена на вредното въздействие на ултравиолетовите лъчи.

За повишаване на еластичността на кожата, защита от преждевременно стареене и намаляване на пигментацията в резултат на въздействието на слънчевите лъчи допринася и екстрактът от борова кора (пикногенол). Установено е, че пикногенолът неутрализира свободните радикали и по този начин помага за забавяне и дори избавяне от уврежданията на кожата, предизвикани от слънчеви изгаряния.


Иван ЙОРДАНОВ



Брой: 33, 19 август 2021
 
 
Продукти
 
ЛИКОФОРС ПЛЮС
 
МАГНЕЗИЕВ ЦИТРАТ (Magnesia citrate)
 
ФЕМИГЛАНДИН GLA+E (FEMIGLANDIN GLA+E)
 
Lechitel.BG :::
 
УБИГОЛД Q10
Lechitel.BG :::
 
Taloni-otstupki
 
e-shop
 
baner pesheva
 
Dobipress abonament
 
www.lechitel.bg
 
Избери цвят 
© 2007 Лечител ООД