в-к Лечител
в-к Лечител
 

САМОТАТА МОЖЕ СЕРИОЗНО ДА НАВРЕДИ НА СЪРЦЕТО

Брой: 12, 21 март 2019 - ЩИТОВИДНАТА ЖЛЕЗА
Сърцето е изключително сложен орган, който все още крие много загадки. Болестите, свързани с него, невинаги се разпознават, а понякога тяхното възникване не се подчинява на никаква логика. Няколко интересни научни факти са доказателство, че (както показва статистиката) всеки пети пациент, прекарал инфаркт на миокарда, не подозира за това; хората, имащи поне едно дете, по-рядко са подложени на сърдечни заболявания; при всеки четвърти човек инфарктът не се диагностира; шофьорите по-рядко могат да се похвалят със здраво сърце, отколкото пешеходците или велосипедистите; приемът на наркотици може да стане причина за инфаркт или инсулт дори при напълно здрав човек, който до този момент никога не е докосвал наркотични вещества.
Независимо, че медицината се движи напред с огромни крачки, заболяванията на сърцето все още силно тревожат лекарите. Та нали дори отчитайки факта, че все повече хора водят здравословен начин на живот и спазват препоръките на докторите, процентът на болестите остава много висок. Ежегодно се провеждат много изследвания, с чиято помощ се изяснява, че здравото сърце не е само въпрос на правилно хранене, спорт и редовни медицински прегледи.
Наскоро било публикувано ново изследване, чиито резултати удивили дори виделите какво ли не медици. Същността на необичайния експеримент се свеждала до социална изолация и самота на участниците. Изследователите открили, че хората, нямащи постоянен партньор или приятели, по-често страдат от сърдечен пристъп или инсулт. В същото време тези, чиито социални връзки са доста обширни, рядко се оплакват от сърдечни проблеми.
В изследването участвали 480 хиляди възрастни мъже и жени от Великобритания. Учените изучили показателите за здравето, включително ръст, тегло и индекс на телесната маса. Особено внимание било обърнато на социалните връзки, историите на заболяванията, навиците и начина на живот на тези хора. Участниците в експеримента били наблюдавани в продължение на седем години, което дало възможност на изследователите да получат максимално достоверна информация.
Както се изяснило в хода на изследването, изолацията и самотата значително повишават риска от възникване на сърдечно-съдови заболявания. За седем години наблюдения учените успели да установят каква е вероятността за развитие на най-разпространените болести.
При самотния човек рискът от първи сърдечен пристъп се повишава с 43%, а от инсулт – с 39%. Семейните хора или тези, които имат много приятели и познати могат да се похвалят със здраво сърце (при условие, че водят здравословен начин на живот).
Според професор Христиан Хакулинен от Университета в Хелзинки „социалната поддръжка от страна на другите хора или от тези, които се намират в подобна ситуация, е полезна за здравето. В същото време изолацията и самотата водят до там, че хората не получават нeобходимата подкрепа”.
Независимо от резултатите от изследването, главните причини за сърдечни заболявания остават тютюнопушенето, злоупотребата с алкохол, затлъстяването, малко подвижният начин на живот и съществуващите хронични заболявания.
За да се предотврати сърдечен пристъп или инсулт, следва да се ограничат мазната храна, цигарите и алкохола, редовно да се минават медицински прегледи и да се спортува. Но дори съблюдавайки тези условия, старайте се винаги да се обграждате с приятни хора. Вечер, прекарана в компания с приятели, често общуване с любимия човек, игри с децата и дори с домашните любимци – всичко изброено намалява риска от сърдечни заболявания многократно.
Ако така се е случило, че нямате семейство или приятели, колегите са ви неприятни, а куче не може да си вземете по някакви причини, поне се запишете в клуб по интереси. Днес съществуват множество подобни заведения, където се събират хора в сходни житейски ситуации.
Вашите увлечения също могат да ви помогнат да намерите приятели или да си създадете кръг за общуване, който ви е по душа. Обичате да рисувате? Запишете се в художествено студио.
Там се събират хора с общи интереси, поради това приятното общуване ви е гарантирано.

Ивелин ПЕНКОВ


Брой: 12, 21 март 2019
 
 
Продукти
 
Убиголд Q10 30 mg 60 таблетки
 
ТЕРНИМАКС (Ternimax)
 
ТОСТА ФИБРА
 
Lechitel.BG :::
 
pycnogenol
Lechitel.BG :::
 
Taloni-otstupki
 
e-shop
 
baner pesheva
 
Dobipress abonament
 
www.lechitel.bg
 
Избери цвят 
© 2007 Лечител ООД