в-к Лечител
в-к Лечител
 

НАЙ-ДОБРИТЕ ЕТЕРИЧНИ МАСЛА

Брой: 49, 5 декември 2019 - ПРОСТУДАТА

Традиционно при първите признаци на простуда много от хората се втурва към аптеката за лекарства. И малцина се сещат, че за справяне с простудата и нейните прояви (инфекции в носа и гърлото) има достатъчно средства и в много по-приятелската към организма ароматерапия, тъй като етеричните масла могат да се използват не само за профилактика, но и за лечение на простудните заболявания. Те съществено намаляват всички неприятни усещания и понижават риска от усложнения благодарение на своите бактерицидни свойства и активизирането на защитните сили на организма.

Масло от чаено дърво

„Това е едно от най-действените средства за профилактика на простудните заболявания - посочил доктор Юфанг Лин, практикуващ лекар в Cleveland Clinic Wellness. – Маслото от чаено дърво притежава доказан противовирусен ефект. Това означава, че то може да се противопостави на респираторно-вирусните инфекции”. Това етерично масло се отличава също с добро антимикробно и противогъбично действие.

Масло от евкалипт

Освен възхитителен горски аромат, маслото от евкалипт се отличава с великолепно антимикробно и антивирусно действие. „То също така намалява възпалението, смекчава кашлицата, понижава температурата - обяснил доктор Лин. – Това е много добро средство за обща профилактика. Евкалиптовото масло е неутрално и може да се добавя в компреси, смеси за разтриване, в инхалации при болки в гърлото и кашлица”.

Лавандулово масло

Етеричното масло от лавандула е едно от най-добре изучените. Доказано е, че то е ефективно при безсъние, способно е да понижава нивото на хормона на стреса кортизол в организма. „Лавандулата подобрява настроението и намалява тревогата - посочил Юфанг Лин. – При простуда маслото от това растение може да се използва в студени компреси за понижаване на телесната температура”.

Масло от канела

Това етерично масло помага за неутрализиране на болестотворните бактерии – доказано е, че етеричното масло от канела притежава мощно антимикробно действие. То помага също за нормализиране на съня. Съгласете се, че за поддържането на имунитета сънят също е от голямо значение.

Ментово масло

Благодарение на съдържанието на метанол, това масло намалява дискомфорта при повишена температура. В хода на изследване от 2013 г. било открито, че то също така е ефективно средство при кашлица. Не бива обаче ментово масло да се използва по време на бременност.

Борово масло

Едно от най-добрите масла за борба с простудата е боровото. То често се използва самостоятелно, тъй като притежава комплексни лечебни свойства. Боровото масло демонстрира завидна ефективност при горещи инхалации и разтривки, но все пак не е толкова ефективно, както „коктейлът” от етерични масла, в който всяко масло усилва свойствата на останалите.

Основната лечебна смес може да се приготви от 50 мл маслиново (или друго базово масло) и добавени по 5 капки масла от бор, мента и розмарин. Тази смес се съхранява много добре в хладилник, главното е да се държи в съд от тъмно стъкло, плътно затворен. Това средство е идеално за масаж и разтривки.

За ефективни профилактични средства са смятани всички хвойнови етерични масла. А етеричното масло от мащерка помага най-добре при възпаление на гърлото. С треската и главоболието, които често съпровождат простудата, добре се справя маслото от майорана.

Сред етеричните масла има и такива, които притежават силно изразени антивирусни и антибактериални свойства. Ако вашата простуда е прераснала в по-сериозно заболяване и лекарите са ви диагностирали вирусна или бактериална инфекция, трябва да използвате такива масла, които са способни да потискат развитието на вирусите, да унищожават бактериите. Освен лавандулата, евкалипта и чаеното дърво, с подобни способности се отличават маслата от бергамот, манука, розмарин.

При лечението на простудни заболявания има значение не само изборът на етерични масла, но и използваната основа – базовото масло, с помощта на което се смесват и разтварят активните етерични масла. За разлика от повечето стандартни ароматерапевтични процедури, при лечение на простудни заболявания вместо най-популярните базови масла от жожоба, пшеничен зародиш, гроздови семки, авокадо, по-добре е да се използва маслиново. Благодарение на високото съдържание на фитонциди и антиоксиданти то допринася за повишаване на съпротивителните сили на организма, ефективно смекчава лигавиците и възстановява кожата.

Основният метод за лечение на простудните заболявания са горещите инхалации. В чайник или тенджера с кипната вода до 80-90 градуса по Целзий, добавете 3 или 4 капки от избраното етерично масло, наклонете се над водата, с помощта на голяма кърпа покрийте главата и дишайте ароматната пара. При това очите трябва да бъдат затворени, а дишането следва да става с нос или уста в зависимост от симптомите на простудата.

Горещите инхалации не бива да продължават повече от 7 минути, при това най-добре е да се започне от 2, постепенно увеличавайки продължителността на процедурата. Инхалациите се провеждат 2 или 3 пъти дневно в продължение на не повече от седмица. Една от процедурите трябва задължително да бъде преди сън. След инхалация в продължение на един час не бива да се яде, да се правят активни движения и да се диша студен въздух.

Ако искате да използвате само едно етерично масло, спрете избора си на боровото, но ако носът ви е запушен и температурата ви е повишена, по-добре е да редувате инхалациите със смес от масла от розмарин и мента с процедури с евкалиптово масло и масло от чаено дърво. Преди сън непременно заменете едно от маслата с лавандулово – то не само ще облекчи вашите симптоми, но и ще ви помогне да заспите.

За да се предпазите от простудата, нужно е да подсилите своята имунна система. В магазини „Лечител” се предлагат напълно натурални продукти, които са с отлични качества.

На стр. 23 ще прочетете и/или ще откриете талони за намаление на НОНИ, ТЕРНИМАКС, ПРОПОЛМАКС и МЕЙТАКЕ. На същата страница има и информация за билково-медения сироп за дихателните пътища АБИСАН.

Борислав СТОЙКОВ



Брой: 49, 5 декември 2019
 
 
Продукти
 
Витатабс® Калий
 
Регенериращ нощен антиоксидантен крем с Ройбос
 
ДЯВОЛСКИ НОКЪТ
 
Lechitel.BG :::
 
Биомаре Имуно
Lechitel.BG :::
 
Taloni-otstupki
 
e-shop
 
baner pesheva
 
Dobipress abonament
 
www.lechitel.bg
 
Избери цвят 
© 2007 Лечител ООД