в-к Лечител
в-к Лечител
 

ИЗБАВЕТЕ СЕ ОТ СТРЕСА ВЪПРЕКИ ПРЕДПРАЗНИЧНАТА СУЕТА

Брой: 49, 8 декември 2022 - ХОМОЦИСТЕИНЪТ
Даже най-устойчивите от нас в последния месец на годината са подложени на влиянието на крайните срокове, нарушените графици и последната капка надежда за успех във всичко. Дори такова просто нещо като записването за маникюр може да предизвика негодувание и да стане причина за учестено сърцебиене. Какво да правим, накъде да тичаме? Даже най-устойчивите от нас в последния месец на годината са подложени на влиянието на крайните срокове, нарушените графици и последната капка надежда за успех във всичко. Дори такова просто нещо като записването за маникюр може да предизвика негодувание и да стане причина за учестено сърцебиене. Какво да правим, накъде да тичаме?

Излезте от порочния кръг, наречен „на всяка цена”

В разгара на декември на фона на силния стрес, който сами създаваме, може силно да изтощим запасите си от сили и да стигнем до края на годината с едно-единствено желание – да не правим нищо. За да не се доведете все пак до пълно изтощение, по-добре помислете не е ли свързано вашето тичане в кръг със съвършено други трудности, имащи отношение не към външната, а към вътрешната реалност. От какво се опитвате да се скриете в купчината дела? От самотата, която ви наляга в навечерието на празниците и вие още сега се страхувате да останете тет-а-тет със своите страхове? Или може би вие чувствате грандиозна отговорност на работното място поради това, че отново избягвате подобна отговорност в личния си живот? Сега е точното време да надникнете вътре в себе си и да помислите заради какво правите всички тези фокуси и се хвърляте дълбоко в неприятното състояние „аз повече не мога”. Какво ще стане, ако забравите за всички тези „неотложни” задачи и просто за известно време се оставите на течението? Дори ако сте дама и не успеете да се запишете за маникюр, винаги ще намерите във всеки козметичен салон прозорче за базов вариант без покритие. Не сте успели да си купите билети за хитов спектакъл – очаква ви цяла седмица ваканция, когато целият град заспива и цари спокоен и отмерен живот, когато няма за къде да бързате и билети винаги могат да се намерят. За работа въобще не си струва да се говори: тя никъде няма да избяга, пък и всеки, дори най-строгият началник, вече отдавна иска само едно – да охлади виното и да забрави за всичко поне за известно време.

Оставете надпреварата за подаръци

Разбира се, ние всички сме подложени на влиянието на предновогодишния маркетинг, когато имаме усещането, че сега трябва да купим непременно всичко и за всички, харчейки и без това недостигащата заплата за ненужни вещи и дреболии. Помислете какво може да купите с минимални разходи и без луда надпревара в търговските центрове. Опростете живота си и забравете за идеята да намерите нещо невероятно, правейки безумен рейд по всички магазини в града до последен дъх.

 ...

Цялата статия може да я прочетете във в. Лечител

Симеон НИКОЛОВ




Брой: 49, 8 декември 2022
 
 
Продукти
 
УРИСАН® (URISAN)
 
Витатабс - витамин D на капки
 
СЕРРАФЛЕКС®
 
Lechitel.BG :::
 
pycnogenol
Lechitel.BG :::
 
Taloni-otstupki
 
e-shop
 
baner pesheva
 
Dobipress abonament
 
www.lechitel.bg
 
Избери цвят 
© 2007 Лечител ООД