в-к Лечител
в-к Лечител
 

Родителите ги чакат 6 години нарушен сън

Брой: 24, 13 юни 2019 - ГИНКО БИЛОБА

Раждането на дете оказва драстични краткосрочни ефекти върху съня на майката, особено през първите три месеца. Сега изследване на Университета на Уоруик във Великобритания установи, че продължителността и качеството на съня намаляват в рамките на до 6 години и за двамата родители.

Изследователите са проучили съня на 4659 души, на които им се е родило дете между 2008 и 2015 година.

Резултатите показват, че през първите три месеца след раждането майките са спели средно с 1 час по-малко, отколкото преди бременността, а бащите – с около 15 минути по-малко.

Но дори и когато децата били на 4-6 години, продължителността на съня все още оставала с 20 минути по-малка при майките и с 15 минути по-малка при бащите в сравнение с преди бременността. Подобно развитие във времето се наблюдавало и за удовлетворението от съня.

Ефектите върху съня били по-изразени при хората, които ставали родители за първи път, в сравнение с онези с повече опит. През първата половин година след раждането те били малко по-силни при кърмещите майки.

„Макар че да имаш деца е огромен източник на радост за повечето родители, възможно е увеличените отговорности, свързани с ролята като родител, да водят до по-кратък сън и с по-ниско качество до цели 6 години след раждането на първото дете“, коментира д-р Сакари Лемола от катедрата по психология на Университета на Уоруик.

Елица ТАНЧЕВА



Брой: 24, 13 юни 2019
 
 
Продукти
 
Хидроактивен дневен крем с UV-филтър
 
Витатабс®Манган
 
ВИВАНИЯ таблетки с хиалуронова киселина (VIVANIA)
 
Lechitel.BG :::
 
УБИГОЛД Q10
Lechitel.BG :::
 
Taloni-otstupki
 
e-shop
 
baner pesheva
 
Dobipress abonament
 
www.lechitel.bg
 
Избери цвят 
© 2007 Лечител ООД