в-к Лечител
в-к Лечител
 

МОРСКАТА ВОДА ИМА УНИКАЛНИ ЛЕЧЕБНИ СВОЙСТВА

Брой: 32, 12 август 2021 - МОРСКАТА ВОДА
Ако сте от хората, които предпочитат отдиха на море пред планинското катерене и посещението на древни забележителности през лятната ваканция, бъдете сигурни, че не грешите. Особено ако търсите в отпуската не само отмора, но и оздравяване на целия организъм, както физически, така и психически. Морето оказва благоприятно въздействие на човешкия организъм и това отдавна не е нещо, което предизвиква спорове сред учените и лекарите. Химическият състав на морската вода притежава могъщи свойства. Впрочем, не е ли удивително, че съставът на морската вода е почти сходен със състава на човешката кръв? И какво чудно може да има в това – та нали морето е част от биосферата. А френският биолог Рене Кентон доказал: морската вода е толкова сходна по състав с плазмата на човешката кръв, че е способна да прониква през порите на кожата в кръвта, активизирайки строителството на клетки и обогатявайки организма с минерали.

Историята разказва, че още в древни времена лекарите препоръчвали на своите пациенти да отиват на море, ако искат да се избавят от различни болести. Те дори изписвали рецепти с подробни препоръки - колко дълго, колко често и при какви условия пациентите трябвало да престояват в морска вода.

Твърди се, че пръв ползата от морската вода открил Хипократ. Именно на него принадлежат думите:

 „Морската вода отмива всички болести”

Древният медик предлагал да се лекуват с морска вода кожни заболявания, нервни болести и болки в ставите.

През 1769 г. популярният британски лекар Ричард Ръсел публикувал дисертация, в която доказвал ползата от използването на морска вода за лечение на „заболявания на лимфните възли”, в които включил скорбута, жълтеницата, проказата и жлезистата треска, както по онова време била известна инфекциозната мононуклеоза. Доктор Ръсел препоръчвал не само плуване в морска вода, но и нейното пиене.

Днес морските крайбрежия са изпъстрени с лечебни курорти, в които хората не само забравят за своите проблеми, но в някои случаи, дори успяват да се излекуват от артрит.

Морската вода оказва лечебно въздействие на организма на човека благодарение на своя особен минерален състав.

Минералните соли допринасят за ускорен отток на течности от тъканите в тялото, стимулират обменните процеси в организма. Калцият отстранява депресивни състояния, избавя от безсъние, дава възможност за намаляване на гърчовете и облекчава остеопорозата. Магнезият предотвратява алергични прояви, снема нервността и раздразнителността. Калият нормализира кръвното налягане, избавя тъканите от отоци. Йодът е незаменим елемент за нормално функциониране на щитовидната жлеза. Желязото участва в процесите на формиране на еритроцити в кръвта и обогатяването с кислород на клетките. Силицият подобрява състоянието на кожата, повишавайки нейната еластичност. Селенът предотвратява образуване в тъканите на патологични клетки. Сярата обеззаразява кожата, ефективно се бори с развитието на всевъзможни гъбични заболявания.

Но има ли наистина достатъчно доказателства за лечебното въздействие на морската вода? Може ли къпането в морето да подобри състоянието на кожата и психичното здраве на човека?

Полезна за кожата

Морската вода се отличава от речната по това, че съдържа значително по-голямо количество минерали, включително натрий, магнезий и калций, а така също различни хлориди и сулфати. Това е причината, поради която тя е много полезна за кожата, например при псориазис.

Псориазисът е хронично автоимунно заболяване на кожата, при което болните страдат от изнурителни кожни обриви във вид на сърбящи люспещи се петна.

Къпането в натурална, наситена с минерали вода, отдавна се използва за лечение на псориазис. Има изследвания, доказващи ползата от къпането в Мъртво море при лечението на това неприятно заболяване, което влошава силно качеството на живот.

Хората, страдащи от псориазис, твърдят, че се чувстват по-добре след плуване в морето, но трябва да се отчита, че слънчевото излъчване до известна степен също допринася за облекчаване на симптомите на псориазиса.

Къпането в морска вода е полезно и при екзема, друго имунозависимо заболяване.

Хората с изразени прояви на екземи могат да чувстват дискомфорт в хлорираните басейни, а плуването в морето е прекрасна алтернатива.

Факт е, обаче, че реакцията на страдащите от екзема на солената вода варира: някои смятат, че тя действа успокояващо, други чувстват дискомфорт.

Има свидетелства в полза на това, че за кожата на страдащите от екзема е полезна абсорбцията на магнезий – предполага се, защото прави кожата по-малко суха. Богатата на магнезий морска вода допринася за задържане на влага в кожата, правейки я по-плътна и еластична.

Специалистите смятат, че половин час плуване в морето е равносилно на сеанс по масаж, тъй като вълните са прекрасен тренажор за кръвоносните съдове: те рязко се свиват и кръвта прилива към вътрешните органи. А вълните са естествен хидромасаж, който помага на мускулите да придобият тонус, стяга увисналата кожа и подобрява кръвообращението.

Освен това, морската вода и морският въздух снабдяват подкожните тъкани на организма и белите дробове с отрицателни йони, които проникват в кръвта, подобрявайки нейната циркулация.

Тъй като морската вода е богата на натрий и йод, тя притежава антисептични свойства. Това означава, че морската вода допринася за зарастване на кожните рани. Но, от друга страна, ползата от плуването в морето с открити рани на кожата може да бъде съмнителна, тъй като има вероятност от внасяне на бактериална инфекция в организма.

Полезна е и при алергични ринити и синузити

Много хора, страдащи от синузит и сенна хрема, са забелязали, че пръскането на носа с разтвори, съдържащи сол, облекчава състоянието им. Промиването на носната кухина със солен разтвор се използва като допълнителна терапия от много хора, страдащи от алергичен ринит или възпаление и инфекции на синусите.

Това е свързано с факта, че въздействието на солта на лигавицата на носа може да намали възпалението, въпреки че научните доказателства за въпросния ефект все още не са много.

Хората, живеещи около море и от време на време къпещи се в него, имат по-здрава дихателна система. Морската вода има състав, подобен на състава на собствените течности в човешкия организъм, поради това тя очиства дихателните пътища, без да ги дразни.

Морската вода – полезна или вредна при сърдечно-съдови проблеми?

Отдихът на море не е само къпане, но и пребиваване на слънце, което край топлите морета е много активно. Тридесет минути на слънце –прекрасна профилактика на болестите на сърцето и съдовете. Под въздействието на слънцето се изработва толкова необходимия на съдовете витамин D.

Независимо от всичко, преди да планирате своята морска ваканция, най-добре е да се консултирате с лекар! Заболяванията на сърцето и съдовете са много коварни – те могат изобщо да не сигнализират за своето присъствие.

Ако дори смятате, че всичко е наред със сърцето ви, но вече не сте млади, по време на морския отдих избягвайте екстремалните или непривични за вас активни дейности. Не е нужно да демонстрирате на внуците колко лесно може да доплувате до кораба на хоризонта. Ако ви е комфортно да се къпете в морето на дълбочина от половин метър, правете го именно така.

За отдих в морски курорт избирайте сезона, когато слънцето не е толкова силно и въобще не е горещо и задушно. Слънцето в морските курорти е достатъчно и през пролетта, и през есента, а не само през лятото!

И не забравяйте, че обострянето на сърдечно-съдовите заболявания е най-вероятно в първите четири дни отдих – може да се отрази напрежението по време на полета и въздействието на твърде различния климат.

Морска вода за медитация и релаксация

Физическите упражнения сред природата имат големи предимства за психичното здраве на човека в сравнение с упражненията където и да било другаде. При това се съчетават всички предимства на физическото натоварване с възстановяващия ефект от пребиваването сред природата. Поради това плуването в морето е много полезно. То отпуска, успокоява и намалява стреса.

В своята книга „Синият разум”, написана през 2014 г., морският биолог Уолъс Дж. Никълс събрал доказателства, че хората се оказват в медитативно и отпуснато състояние по време на пребиваване във вода. Една от причините е в начина на дишане, използван по време на плуване и гмуркане. Той стимулира парасимпатическата нервна система и оказва влияние на работата на мозъка и хормоните, които му влияят положително.

Чувството за безтегловност във водата също може да оказва успокояващо действие на мозъка, променяйки или забавяйки неговата работа.

Всичко това помага за отвличане от житейските проблеми, дава усещане за осъзнатост – състояние, в което човек, съзерцавайки, осъзнава това, което го заобикаля.

Плуването в морето намалява симптомите на депресия и тревога. Едно изследване показало, че ефектът от морската терапия бил съпоставим с ефекта от употребата на един от широко използваните антидепресанти – пароксетин. А друго изследване установило, че шумът на морския прибой и нежния плясък на водата оказват успокояващо въздействие дори на разстояние – това било открито в експеримент, в който хора гледали видеокадри с морски прибой и слушали шума на вълните. Оказва се ,че шумът от прибоя, безкрайното движение на морската вода и пяната и възможността да се наблюдава далечния хоризонт привличат и отпускат човек, дори ако той е на хиляди километри от най-близкото море.

Между впрочем, морската вода е полезна за здравето не само, когато е затоплена от лятното слънце. Плуването в студена вода активира температурните рецептори под кожата, които отделят хормони, такива като ендорфини, адреналин и кортизол. Те оказват положително въздействие при някои заболявания на костно-мускулната система, такива като фибромиалгията, която причинява хронични болки и повишена чувствителност по цялото тяло.

Периодичното въздействие на студената вода може да доведе до подобрение на функционирането на парасимпатическата нервна система, отговаряща за вътрешните органи. Това е свързано с увеличената изработка на хормоните допамин и серотонин.

При къпане в студено море се изразходват повече калории, за да се поддържа температурата на тялото, въпреки че общото влияние на студената вода на мастните запаси предизвиква спорове. Също както и ползата от морската вода за укрепване на зъбите и венците. Наличието в солената течност на концентриран калций и бром изглежда добро решение за нейното използване за изплакване на устната кухина. Впрочем, за подобни цели следва да се използва само аптечна морска вода. Изплакването на зъбите и венците непосредствено на морското крайбрежие е лоша идея. Та нали в такава вода, освен полезни елементи, се съдържат и немалко патологични микроорганизми.

Владимир ЙОНЕВ




Брой: 32, 12 август 2021
 
 
Продукти
 
МАКА органик (Organic Maca)
 
Ливерин®
 
БИОМАРЕ ИМУНО (BIOMARE immuno)
 
Lechitel.BG :::
 
Биомаре Имуно
Lechitel.BG :::
 
Taloni-otstupki
 
e-shop
 
baner pesheva
 
Dobipress abonament
 
www.lechitel.bg
 
Избери цвят 
© 2007 Лечител ООД