в-к Лечител
в-к Лечител
 

ВИТАМИН С СРЕЩУ COVID-19: БИТКАТА НА 2020 ГОДИНА

Брой: 3, 21 януари 2021 - АПАТИЯТА
Може би сте забелязали, че рафтовете с витамин С в аптеките в наши дни често се оказват най-бързо опразващи се. Навярно сте чували и за това, че витамин С може да помогне при COVID-19.

Приемът на витамин С в домашни условия няма да предотврати COVID-19, но това ще укрепи имунитета. А колкото по-силен е той, толкова по-малки са шансовете на коронавируса да се „развихри”, така че да се наложи лечение в болнични условия.

Докато лекарите и изследователите изучават влиянието на високи дози витамин С вътревенозно на новия коронавирус, някои учени са доста скептични по отношение на възможностите на това вещество да предотвратява или лекува коронавирусна инфекция.

Отдавна е известно, че витамин С е важно хранително вещество, което играе в организма няколко роли. То е мощен антиоксидант, т.е. може да неутрализира нестабилните съединения в организма, известни като свободни радикали, и да помага за предотвратяване или спиране на повреждането на клетките, предизвикано от тези съединения.

Този витамин участва също в редица биохимични процеси, много от които са свързани със здравето на имунитета.

Дневната норма витамин С съставлява 90 мг, но кърмещите жени имат нужда от допълнителни 30 мг, а пушачите – още 35 мг на ден.

Ежедневните потребности от витамин С могат лесно да се задоволят с помощта на меню, богато на разнообразни плодове и зеленчуци. Например един среден портокал осигурява 77% от дневната норма, а 1 чашка (160 грама) броколи осигурява 112% от дневната норма.

Витамин С влияе на здравето на имунната система по няколко начина. Неговата антиоксидантна активност може да намали възпалението, а това може да помогне за подобряване на имунната функция.

Аскорбиновата киселина запазва кожата здрава, увеличавайки изработката на колаген, помагайки на кожата да служи като функционална бариера, пречеща на вредни съединения да попаднат в организма. Витамин С допринася и за зарастване на кожните рани.

Освен това, витаминът повишава активността на фагоцитите, имунни клетки, които могат да „изяждат” вредните бактерии и други частици.

Витамин С допринася за растежа и разпространението на лимфоцитите, тип имунни клетки, които увеличават количеството на циркулиращите антитела, протеини, атакуващи чуждородните или вредни вещества в кръвта.

В изследвания на неговата ефективност против вируси, предизвикващи простуда, витамин С, очевидно не снижава вероятността от простудни заболявания, но може да помогне за по-бързо справяне с простудата и може да облекчи нейните симптоми.

Има също така доказателства от изследвания на животни и тематични изследвания на хора, че високите дози или вътревенозното въвеждане на витамин С

може да намали възпалението на белите дробове при тежки респираторни заболявания,

предизвикани от H1N1 („свински грип”) или други вируси.

Но тези дози били много по-високи от пределно допустимите, и днес няма достатъчно изследвания, за да се препоръча използването на високи дози витамин С при белодробни възпаления. Не бива да се забравя също, че твърде високите дози витамин С – дори перорално – могат да предизвикат странични ефекти, например диария.

Какъв извод може да се направи от всичко това?

Витамин С е важено хранително вещество, съдържащо се в плодовете и зеленчуците, което може да помогне за съкращаване на продължителността и тежестта на простудата.

Високите дози аскорбинова киселина се изучават във връзка с евентуалната им способност да намаляват възпаленията на белите дробове, но са нужни допълнителни изследвания.

Що се отнася до ефекта от приема на витамин С в борбата срещу COVID-19, в статия, публикувана в китайско научно списание за инфекциозни заболявания, Шанхайската медицинска асоциация одобрила използването на високи дози витамин С в качеството на лечение на хоспитализирани пациенти с коронавирусна инфекция.

Дозите, които са няколкократно по-високи от ежедневните, се препоръчват за въвеждане венозно за подобряване на функцията на белите дробове, което може да помогне да се спаси пациента от изкуствена вентилация на белите дробове или апаратура за изкуствено поддържане на живота.

Освен това научен обзор от 2019 г. показал, че както пероралното, така и вътревенозното лечение с високи дози витамин С може да помогне на пациентите, постъпващи в отделенията за интензивна терапия във връзка с критични заболявания, за сметка на съкращаване на продължителността на пребиваването в интензивните отделения с 8% и намаляване на продължителността на изкуствената белодробна вентилация с 18,2%.

Но е важно да се отбележи, че витамин С

още не се явява стандартна част от лечебния план при COVID-19,

тъй като доказателствата за неговата ефективност все още се смятат за недостатъчни.

Така или иначе, високи дози витамин С вътревенозно днес се използват в Китай за подобрение на белодробната функция при хора с коронавирусна инфекция, но ефективността на аскорбиновата киселина все още се проверява.

За разлика от вътревенозното въвеждане на витамин С, за положителен ефект от пероралния прием на витамина за предотвратяване на COVID-19 няма никакви доказателства.

Витамин С може да помогне да се намали продължителността и тежестта на простудата, предизвикана от други вируси, но това не е гаранция, че той може да окаже същото влияние на коронавируса, предизвикващ COVID-19.

Освен това, витамин С е водоразтворим витамин. Той се разтваря във вода, а това означава, че неговият излишък не се съхранява в организма, а се извежда с урината. Приемът на голямо количество витамин С не означава, че вашето тяло усвоява повече от това полезно вещество.

Не бива да се забравя също, че въпреки че високите дози витамин С изглеждат многообещаващи за лечение на COVID-19, тези дози били изключително високи и се въвеждали вътревенозно, а не перорално. Освен това те се прилагали само в доста сериозни случаи, при хоспитализации. Повечето изследователи смятат, че използването в клинични условия за лечение на тежкоболни пациенти на високи дози аскорбинова киселина е безопасно и не е свързано със значителни странични ефекти.

 Владислав ПЕНЕВ


 



Брой: 3, 21 януари 2021
 
 
Продукти
 
ГИНКО БИЛОБА БИО 300 mg
 
Урисан® Проста
 
МЕНОМАКС®
 
Lechitel.BG :::
 
Биомаре Имуно
Lechitel.BG :::
 
Taloni-otstupki
 
e-shop
 
baner pesheva
 
Dobipress abonament
 
www.lechitel.bg
 
Избери цвят 
© 2007 Лечител ООД