Много хора, които се стремят да отслабнат, забелязват, че това се случва най-бързо в тези зони, където е най-малко нужно. А пък проблемните участъци, по правило, отслабват последни. В това отношение коленете и предната част на бедрата са една от най-сложните зони.
Най-много подложени на натрупване на мазнини над коленете са жените с фигура „круша” или „пясъчен часовник”. Натрупалата се мазнина „завладява” плътно колянната зона и избавянето от нея е много трудно.
...
Изключете от менюто алкохола, леките въглехидрати и трансмазнините
Всички те провокират изработката на инсулин и следователно понижават нивото на хормона на растежа.
Яжте повече продукти, богати на калий и магнезий: сушени кайсии, картофи, авокадо, стафиди, ядки и банани.
Не бива да се забравя, че натрупването на мазнини в областта на коленете води и до повишена болезненост в тази област.
Коляното е най-голямата и сложна става в човешкия организъм, състояща се от няколко връзки и мускули. Връзките, които обкръжават коляното, осигуряват максимална устойчивост. Не е чудно, че милиони хора ежедневно страдат от болки в коленете, но избавянето от тях е възможно и с помощта на някои натурални средства.
Естествени средства срещу колянна болка
Кора от ива
Изследване показало, че някои хора, страдащи от артрит, са намалили болката след използване на кора от ива. Тя се прилага често за лечение на повишена температура, различни болки и възпаления. Главното е предварително да се потърси съвет от лекар, за да не се стигне до никакви странични ефекти. Не използвайте кора от ива, ако страдате от алергия към аспирин или приемате препарати за разреждане на кръвта.
Бел. ред. На стр. 23 вижте КОМПЛЕКС против АРТРИТ И РЕВМАТИЗЪМ. Продуктът в момента е в промоция.
Цялата статия може да прочетете във в. Лечител
Иван ЙОРДАНОВ
