Проучване сред жени в менопауза установило, че смляното ленено семе подпомага хормоналния баланс. Във фокус групата две супени лъжици в продължение на 2 седмици намалили значително горещите вълни. Накисвайте го в купичка с топла вода от вечерта, а сутрин го разбъркайте с 2-3 лъжици смес от най-обикновени овесени, ръжени или ечемичени ядки с кисело мляко и малко мед и го хапнете. Не е като бекон с яйца, но в името на здравето си струва да се преглътне.
ПРИ ЗАТЛЪСТЯВАНЕ НА ВЪТРЕШНИТЕ ОРГАНИ И ВИСОК ХОЛЕСТЕРОЛ
Една супена лъжица семена се вари в тенджерка с капак в половин литър вода на слаб огън 2 часа, като периодично се разбърква. Течността се охлажда и прецежда. Пие се по 100 мл 3 пъти дневно 30 минути преди хранене в продължение на 10 дни, следва 10 дни почивка и курсът отново се повтаря. Залага се на слабителния и очистващ ефект на лена.
Бел. ред. Във верига магазини и дрогерии „Лечител“ ще откриете редица продукти срещу висок холестерол. В това число и Масло от ленено семе.
ЗА ТРАЙНО ОТСЛАБВАНЕ
Опитайте 3-седмичен курс с нискомаслено кисело мляко и смляно ленено семе, като през първата седмица всеки ден към 100 г мляко се добавя 1 равна с.л. ленено семе и се консумира на гладно. През втората седмица се хапва смес от 100 г нискомаслено кисело мляко и 2 лъжици смляно ленено семе, а през третата седмица в същото количество се разбъркват 3 с.л. Недейте да мелите големи количества ленено семе, защото лесно гранясва. Направете почивка от две седмици и повторете курса.
Бойа АНТОНОВА
