Шумът в ушите, популярен сред специалистите като тинитус, е изключително широко разпространен проблем в целия свят. При хората с тежка форма на тинитус могат да възникнат проблеми със слуха, намалена работоспособност или дори безсъние.
Сред причините за шум или звън в ушите са загубата на слуха, въздействието на силни звуци или лекарства (особено препарати от рода на валиума, т.е. бензодиазепини, и нестероидни противовъзпалителни средства, например аспирин и ибупрофен). Тинитусът може да бъде симптом на други проблеми със здравето, такива като алергия, високо или ниско кръвно налягане, тумор и заболявания на сърцето, кръвоносните съдове, челюстите или шията.
Най-ефективният начин за лечение на тинитуса е откриването и отстраняването на неговите причини. Ако звън в ушите се появява вследствие на продължително въздействие на силен шум или музика, подводно плуване с акваланг или по други причини за повреждане на тъпанчевата ципа, той става много труден за излекуване. Изследвания показали, че в такива случаи може да бъде полезен приемът на хранителни добавки с магнезий (по 150-250 мг три пъти в денонощието).
Някои други природни средства също се оказали полезни в лечението на тинитуса.
Цинк
Приемът на добавки с цинк (20-30 мг в денонощието) може да намали или да отстрани тинитуса при хора, изпитващи дефицит на този минерал – обичайно явление в много случаи на тинитус. (Бел. ред. На стр. 23 ще прочетете за ЦИНКОСАН® - комбинация от цинк + витамин С.)
Екстракт от гинко билоба
Резултатите от двойно сляпо изследване на екстракта от гинко билоба се оказали много интересни.
Хората, които страдат от тинитус сравнително отскоро, реагират с по-голяма вероятност положително на приема на екстракт от гинко билоба, отколкото тези, които страдат от шум в ушите минимум три години. (Бел. ред. В магазини „Лечител” се предлага ГИНКО БИЛОБА БИО 300 mg – повече за продукта ще откриете на стр. 23.)
Витамин В12
Почти половината пациенти с тинитус имат дефицит на витамин В12. Много хора с ниски негови нива се избавят напълно от тинитуса след приема на витамин В12 под формата на метилкобаламин. Той трябва да се приема по 3000-5000 мкг в денонощието в продължение на един месец, а след това да се намали употребата до поддържаща доза от 1000 мкг в денонощието.
Наскоро изследователи от Националния институт за здравето в САЩ провели експеримент, в който участвали хора, страдащи от тинитус. Те преминали шестседмичен терапевтичен курс с витамин В12.
В края на експеримента пациентите разказали за значително подобрение на състоянието. В частност, тинитусът намалял или изчезнал напълно. Освен това много от участниците в изследването започнали да забелязват в себе си прилив на бодрост, подобрение на паметта и настроението.
Впрочем, тинитусът не е единственото заболяване, обусловено от ниско ниво на витамин В12, свързано със стареенето. В няколко изследвания било установено, че нивото на витамин В12 се снижава с възрастта и дефицит на този витамин се среща при 40% от хората над 65 години.
Дефицитът на витамин В12 може да има разрушителни последствия във всяка възраст, но на старини той може да доведе до значително разстройство на нервната функция и умствените способности. Тинитусът при много възрастни хора може да бъде само върхът на айсберга, ако той е свързан с ниско равнище на витамин В12.
Мелатонин
Още едно природно средство, което потенциално може да помогне при лечение на шум в ушите, е мелатонинът.
В изследване, проведено от Университета в Охайо, 61 възрастни с хроничен тинитус получавали по 3 мг мелатонин или плацебо всяка вечер в продължение на 30 дни. След изтичане на този срок последвал едномесечен период на отмиване от организма до преход към друг препарат. Резултатите много убедително показали, че мелатонинът предизвиква статистически значимо намаление на интензивността на тинитуса и подобряване на качеството на съня при пациентите с хроничен шум в ушите.
Други данни свидетелстват за това, че мелатонинът може да помогне за подобряване на функцията на вътрешното ухо. Например, било доказано, че той защитава вътрешното ухо от увреждания, причинявани от различни медицински препарати, в това число антибиотици и химиотерапевтични средства. В едно изследване било демонстрирано, че мелатонинът е до 150 пъти по-ефективен за ограничаване на влиянието на страничните ефекти от лекарствата, оказвано на вътрешното ухо, отколкото сместа от антиоксиданти, включваща витамини С и Е, глутатион и N-ацетил цистеин.
Валентин СТОЙЧЕВ
