Хроничното нарушение на съня в подрастваща възраст може да доведе до депресия както при мъжете, така и при жените, у които се променя и реакцията към стреса. Такъв извод направили учени от Университета в Отава. Техните резултати, публикувани в списание Behavioral Brain Research, са особено актуални в контекста на пандемията от COVID-19, когато психичното здраве на подрастващите вече се намира под напрежение.
Повече от 264 милиона души в целия свят страдат от депресия. Това е широко разпространено разстройство на настроението, което понижава качеството на живот. Хората с диагностирана депресия изпитват редица симптоми, включително обща умора, намалено полово влечение, нарушения на съня и суицидни наклонности в тежки случаи.
Днес депресия се диагностира два пъти по-често в жените, отколкото сред мъжете. Предварителни данни свидетелстват за това, че хората изпитват по-силни депресивни симптоми, вероятно, в резултат на промените в начина на живот заради пандемията от коронавирусна инфекция.
Възрастните с депресия често изпитват за пръв път депресивни симптоми в ранна подрастваща възраст. Заедно с това причините, пораждащи детска и подрастваща депресия, както и показателите за нейното разпространение в зависимост от пола, остават неясни. Най-популярната теория предполага, че депресия възниква у подрастващите, прекомерно подложени на стрес, и че разликите между показателите за депресия при мъжете и жените се обясняват с повишената уязвимост на жените към хроничен стрес.
Нарушението на съня представлява разпространен стресов фактор в подрастваща възраст. Неговото многократно въздействие може да бъде частично отговорно за склонността на подрастващите девойки към депресия.
Резултатите от изследванията на учените показват, че честото недоспиване в подрастваща възраст може да увеличи вероятността от възникване на депресия както при мъжете, така и при жените.
Освен това, недоспиването може да повиши чувствителността на подрастващите девойки към други стресови фактори и да увеличи вероятността от развитие на разстройство на настроението.
Тъй като изискванията във връзка с пандемията от COVID-19 – такива като дистанционно обучение, ограничаване на личното социално взаимодействие и увеличение на екранното време, са допринесли за съществено пренебрегване на редовния режим на сън, подрастващите могат да се подлагат на по-висок риск от развитие на депресия и други разстройства на настроението, отколкото когато и да било по-рано.
Делян ВАСИЛЕВ
