„Здравият гръб не боли”
До 90% от възрастните хора са изпитвали болки в гърба, но това не означава, че те са нелечимо болни. Най-често болката има мускулна природа. Може да се получи мускулно разтежение на крака, а може и на гърба. Та нали там мускулите са разположени на цели три слоя. Мускулите на гърба реагират на всякакви натоварвания, било то вдигане на тежести или пробен урок по йога след десетилетия седящ начин на живот. Прекомерните натоварвания предизвикват микротравми на мускулните влакна, връзките и сухожилията. Всичко това може да се съпровожда от болка, която, за щастие, бързо и безследно изчезва.
„В здравия гръбнак няма хернии и протрузии”
Ако се вземат всички възрастни хора на планетата и им се направи магнитно-резонансна томография, протрузии и хернии ще се открият минимум при половината. При това някакви осезателни прояви ще има едва при 5%. Защо? С възрастта междупрешленните дискове губят влага, тяхната структура се променя, системата „пулпозно ядро-фиброзен пръстен”, която играе ролята на амортизатор между прешлените, става не особено красива. Но тя не губи своята функция!
Ако случайно са ви направили рентгенограма на гръбначния стълб и са ви написали „остеохондроза” или сте минали магнитно-резонансна томография и сте научили, че имате протрузия или херния на гръбнака, не бързайте да се записвате в армията на болните. Всичко това е само описателна картина. Лечение е нужно, само ако тя е съпроводена от някакви осезаеми симптоми (и болката в гърба далеч не винаги се отнася към тях – не бива да забравяме, че най-често тя е мускулна, т.е. доброкачествена).
„Здравият човек не може да има сколиоза”
Международната класификация разглежда три степени на сколиоза. Гръбнакът може да бъде изкривен в различни плоскости, а степента на изкривяване може да бъде от едва забележима до ярко изразена.
Изследвания показват, че ъгъл на изкривяване до 10-15 градуса най-често остава незабележим и не се диагностира особено често. Точно така, както и природната асиметрия на чертите на лицето, за човека са нормални едва забележими изменения на физиологичните извивки на гръбначния стълб. Те не предизвикват болка и рядко стават причина за проблеми със здравето.
„Здравият гръб е дар от природата”
„Той се е родил гъвкав по природа – какво може да го боли?” – такива разсъждения често могат да се чуят по адрес на професионалните спортисти. Сякаш те са се родили „готови” за прояви на чудеса от акробатични умения и са усвоили и най-сложните скокове и пируети едва щом са проходили.
Такива твърдения карат лекарите да се усмихват. Истината е, че „гъвкавите по природа” хора често се оказват в по-малко изгодно положение, отколкото останалите. Защото те носят гените на разнообразни дефекти на съединителната тъкан – от недиференцирана дисплазия до синдромите на Марфан и Елерс-Данлос. По данни от изследвания, 50% от балетистите са носители на подобни наследствени дефекти. А това означава, че те имат много по-високи шансове да се сблъскат със сколиоза, хронични болки в гърба, ставите и други проблеми с опорно-двигателния апарат. Но именно те са станали тези, които демонстрират невероятните възможности на човешкото тяло.
От природата човек получава предразположеността и особеностите. Изключително рядко се срещат случаи на раждане на деца с дълбока инвалидност, когато за здрав гръбнак изобщо не може да се говори. Но все пак по-голямата част от хората притежават всички предпоставки за развитие на достатъчна гъвкавост и издръжливост.
Бел. ред. На съседната страница ще прочетете за РЕМАСАН® - стридната гъба подпомага доброто състояние на ставите, сухожилията и мускулите. Не пропускайте и информацията за СЕРРАФЛЕКС®, както и талоните за отстъпка на двата продукта.
Иван ПЕТРОВ
