Проблемите с психичното здраве могат да повлияят на ежедневния живот и физическата активност, а при мъжете – и на сексуалното поведение и способността за ерекция. Изследователи установили, че почти една четвърт от мъжете с еректилна дисфункция с голяма вероятност страдат също от депресия, тревожност или съчетание от двете.
Известно е, че връзката между психичното здраве и импотентността е напълно реална. Но как депресията и тревогата могат да нарушат сигналите от мозъка към пениса и какво може да се направи за преодоляване на проблема?
Съществуват добър и лош стрес. Когато става дума за сексуалната активност, депресията и тревогата попадат във втората категория, т.е. това е лош стрес. Когато мозъкът изпитва здрав стрес – например при физически упражнения, нови отношения или издигане в кариерата, тялото има тенденция да освобождава тестостерон. Когато мъжът е сексуално възбуден, това допълнително количество от този хормон помага за отпускане на кръвоносните съдове в половия орган и предизвиква ерекция. Но, когато мозъкът на мъжа се намира в състояние на нездрав стрес – например поради травматизиращи събития, проблеми в отношенията, уволнение, самоизолация – тялото освобождава хормона кортизол. Той свива кръвоносните съдове в половия орган и кръвта не може да циркулира нормално, поради това възникват трудности с достигането на мечтаната ерекция. С времето хроничният стрес (като следствие от високо ниво на кортизол) намалява количеството на тестостерона, изработван от организма. Ниско ниво на тестостерон се среща често при мъжете с еректилна дисфункция, в които са диагностирани проблеми от психологически характер, такива като депресия и тревога.
Какво да се прави?
Въпреки че на този въпрос може да има различни отговори, има 3 основни стъпки, които помагат за преодоляване на импотентността, ако тя е свързана също с депресия и тревога.
Определете, дали проблемът е предизвикан от друго заболяване
Повечето симптоми на еректилна дисфункция (включително преждевременна и болезнена еякулация) са свързани с физически (а не психологически) условия, поради това е важно да се убедите, че вашето тяло е физически здраво. Такива фактори, като диабет, пушене, болести на сърцето и рак на простатата, са широко разпространени причини за мъжко безсилие. Ако нямате никакви здравословни проблеми, но страдате от депресия или тревога, време е да направите следващата крачка.
Лекувайте депресията
Когато еректилната дисфункция е предизвикана от продължително депресивно състояние, лекарите на първо място се съсредоточават върху лечението на психиката, независимо дали става дума за психотерапия или прием на рецептурни лекарства. Ако се справите с помощта на адекватно лечение с депресията, симптомите на еректилна дисфункция ще преминат в отстъпление.
Когнитивно-поведенческата терапия е полезен метод за избавяне от различни проблеми с психичното здраве. Това е най-разпространения вариант на лечение. Ако терапията сама по себе си е недостатъчна, лекарят може да ви препоръча отпускани с рецепта препарати.
Вярно е, че много мъже се смущават от приема на лекарства за психичното равновесие, но това може да има огромно значение за качеството на живота. Освен това, много антидепресанти и успокоителни препарати имат нужда от 4 до 6 седмици, за да започнат действително да работят, така че не се разстройвайте, ако не усетите никакви изменения незабавно.
Избавете се от еректилната дисфункция директно
Понякога, дори след началото на сеанси при психотерапевт, у мъжа все още може да останат симптоми на еректилна дисфункция. Например това е възможен страничен ефект от много антидепресанти и успокоителни лекарства, и смяната на препаратите невинаги може да подобри ситуацията. Ако причината е в лекарствата, съществуват средства, които директно избавят от еректилна дисфункция.
Някои мъже се съмняват в ползата от сексуалните консултации. В действителност този тип терапия се фокусира върху подобряването на сексуалното поведение и е особено полезен, ако човек е изпитал жестоко отношение или страда от посттравматично стресово разстройство.
Депресията и тревогата са два много разпространени проблема, и, за съжаление, те могат да доведат до еректилна дисфункция или да я задълбочат. Просто знайте, че има много варианти, които могат да ви помогнат да се справите както с проблемите с психичното здраве, така и с импотентността, породена от тях.
Бел. ред. Ако страдате от сексуални проблеми и същевременно се притеснявате от употребата на лекарства, прочете на стр. 23 за качествата на перуанската билка мака.
Валери ИВАНОВ
