6 основни признака, разкриващи запушване на артерии и нарушение на кръвотока

Поява върху месестата част на ушите на надлъжни бразди

Този симптом подсказва на кардиолога, че холестеролът прегражда просвета на артериите, захранващи сърцето. То получава по-малко кислород, започва да работи по-интензивно.

Парене или тежест в прасците

Ако неприятните усещания започват след непродължително ходене, обърнете се за консултация към флеболог. Така се проявява варикозното разширение на вените на фона на запушени бедрени артерии. Съдовете не се справят с кръвотока, възникват отоци и болка.

Бодежи в мускулите на прасците и стъпалата

Симптомът може да разкрива запушване на периферните артерии. При липса на лечение кръвоснабдяването на крайниците постепенно изчезва, което заплашва с ампутация. В рисковата група са хората със заболявания на сърдечно-съдовата система, както и заклетите пушачи.

Болка в кръста

Този симптом възниква при нарушение на кръвотока в гръбначния стълб. Седящата работа или травми усилват натоварването и водят до поява на болезнени хернии.

Проблем с ерекцията

Понякога холестеролът се отлага на стената на артерията, подхранваща пикочната система. Кръвоснабдяването на половите органи значително се понижава, което се отразява негативно на интимните отношения.

Косопад

Към възможните признаци на запушване на артериите лекарите отнасят и резкия косопад в теменната област. Последни изследвания доказали, че при нарушение на въглехидратната обмяна и понижаване на кръвотока се влошава подхранването на космените фоликули и се прекратява техния растеж. При 20% от изследваните пациенти били открити опасни нарушения в работата на сърцето.

Широко разпространена причина за ранни инсулти и инфаркти са артериите, запушени от холестеролови или калциеви отлагания. Този проблем се среща все по-често при младите хора, които се хранят неправилно и водят малко подвижен начин на живот.

За подобряване на състоянието на съдовете помагат рационалното меню и спазването на лекарските препоръки.

При някои заболявания или употреба на мазна храна по стените на кръвоносните съдове се отлага холестерол. Той постепенно прегражда просвета на артериите, намалява интензивността на кръвотока. При удар или скок на артериалното налягане част от холестероловите отлагания може да се откъсне и да проникне с кръвта в сърцето или да провокира белодробна емболия.

За предотвратяване на развитието на атеросклероза и усложнения могат да помогнат редица полезни продукти. Те съдържат органични киселини и ензими, разтварящи холестероловите плаки. Витамините и микроелементите укрепват съдовите стени, правят ги по-еластични. Те лесно издържат колебанията на артериалното налягане при стрес.

Грейпфрут

Този цитрусов плод съдържа ценни пектини, витамин С и фибри, извеждащи вредните токсини. Освен това, той намалява риска от развитие на сърдечни заболявания.

Зелен чай

Уникалното съчетание на натурални флавоноиди в зеления чай защитава клетките от преждевременно стареене, повишава еластичността, нормализира холестероловата обмяна.

Пийте зелен чай два пъти дневно, добавяйки лимон или малко настърган джинджифилов корен.

Червени ябълки

Червените ябълки съдържат голямо количество проантоцианидини – натурални антиоксиданти, понижаващи нивото на холестерола.

Яжте по една ябълка след закуска и обяд, за да намалите съдържанието на вредни вещества в кръвта.

Нут

Това растение съдържа фибри, които задържат вредните токсини и вещества, допринасят за очистване на артериалните стени. Гответе гарнитури от нут, за да защитите сърцето от опасни усложнения.

Зехтин

Зехтинът е лидер по съдържание на ценни аминокиселини омега-3 и омега-6, които защитават съдовете от вредното въздействие на холестероловите отлагания и нормализират въглехидратната обмяна.

Спанак

Спанакът насища организма с полезни витамини и микроелементи, предотвратява окисляването на холестерола. Това намалява 2-3 пъти риска от отлагания по стените на сърдечните артерии.

Домати

Доматите съдържат натурален антиоксидант ликопен, който поддържа оптималното ниво на киселинност. Той нормализира състава на кръвта, възстановява капилярите и правилния кръвоток.

Чесън

Чесънът помага на тъканите да изработват азотен оксид, намалява повишения тонус на съдовете. Неговите фитонциди защитават артериите от натрупване на калций, намаляват и дори премахват възпалението. (Бел. ред. На стр. 23 ви очакват информация и талон за Биолик – екстракт от черен (ферментирал) чесън – продуктът дава всички ползи от чесъна и няма неприятна миризма.)

За справяне със запушването на артериите е необходимо да се намали количеството на животински протеини в ежедневното меню. Отдавайте предпочитание на свежата зеленина, зеленчуците, откажете се от пържените ястия в полза на варените и задушени в собствен сос. Пийте повече чиста вода за поддържане на баланса на течности в организма.

Неправилното хранене все по-често води до поява на опасни заболявания. Запушването на артериите рядко поражда симптоми в ранни стадии, поради това, по принцип, болният открива проблема твърде късно. Включете в своето ежедневно меню продукти за очистване на артериите, за да сведете до минимум риска от усложнения.

 Иван ЙОРДАНОВ