Райската ябълка попаднала в Европа преди два века, но до този момент тя в продължение на 2 хиляди години е била култивирана в Китай и Япония. За това време са открити стотици видове и били създадени хиляди сортове на растението, чиито плодове се различавали по своя състав, външен вид и свойства. С тяхна помощ лекували рани, облекчавали възпаление и повишена температура, борили се с кожни заболявания, гонили паразити от тялото, възстановявали зрението и нормализирали работата на стомашно-чревния тракт. Днес райската ябълка е разглеждана и като перспективен продукт за лечение на атеросклероза и заболявания на сърцето.

Проведени в последните десетилетия изследвания показали, че нафтохиноните и техните производни, съдържащи се в райската ябълка, притежават противотуморни свойства. Такъв ефект оказват присъстващите в този екзотичен плод сапонин лупеол и растителният стерол – ситостерол. Както и някои други фитостероли, той помага още и за снижаване на съдържанието на холестерол в кръвта, което забавя развитието на атеросклероза.
Райската ябълка, благодарение на нафтохиноните, притежава и изразено успокояващо действие, което води до намаляване на раздразнителността и тревожността. Хипногенният ефект на райската ябълка се проявява в това, че любителите на този плод заспиват по-бързо и по-лесно, спят по-дълго и по-дълбоко, в тях по-рядко се фиксират спонтанни събуждания. Ето защо включването на райски ябълки в менюто може да помогне на хората, страдащи от безсъние.
В последно време все по-често райската ябълка намира място и в диетите за отслабване, но все още данните за тяхната ефективност са недостатъчни за категорични изводи. Все пак отзивите от хора, използващи този плод като средство за борба с излишните килограми, позволяват да се оцени ролята на райската ябълка в отслабването.
Известно е, че райската ябълка подобрява храносмилането и чревната перисталтика, помага в борбата с наднорменото тегло. Но тя представлява интерес за желаещите да отслабнат не само с това. Учените установили в този полезен плод наличието на особено вещество – полимеризиран кондензиран танин, който притежава способност да свързва жлъчните киселини и да оказва хипохолестеролемичен ефект.

...

Станислав ТОДОРОВ