в-к Лечител
в-к Лечител
 

Спортът не спира растежа на децата

Брой: 22, 31 май 2018 - МЪЖКАТА ПОТЕНТНОСТ
Доц. Сашо АСьОВ е завършил ВМИ-София през 1987 г. Има специалност по ортопедия и травматология, завършена магистратура по Здравен мениджмънт в УНСС; защитена дисертация на тема „Хирургично лечение на фрактурите на талуса“.
Работил е в Отделение по спортна медицина в Окръжна болница – Благоевград, лекар на футболен отбор „Пирин“ и в Клиника по ендопротезиране в гр. Етрополе. От 1992 г. е работил във Втора клиника по ортопедия и травматология на УМБАЛСМ „Н. И. Пирогов” последователно като ортопед-травматолог, началник на отделение клинично, главен административен лекар, а от
2014 г. до края на 2017 г. е началник на Втора клиника по ортопедия и травматология. В момента е началник на Клиника по ортопедия и травматология при УМБАЛ „Св. Анна“ София.
Провел е множество специализации и курсове по хирургично лечение на травми и ортопедични заболявания, ставно ендопротезиране и реендопротезиране в страната и в чужбина. Членува в Българска ортопедо-травматологична асоциация.

• Идва лятото. Сезонът, през който се движим най-много. Как да предпазим своите мускули и кости от травми и претоварване?
- Повишеният интензитет на движение и изобщо на натоварванията на опорно-двигателния апарат води до подобряване на функционалния капацитет на тези структури при спазване на няколко основни правила - постепенно увеличаване на интензивността, задържане на темпото при поява на болки, правилен подбор на упражнения (когато става дума за спортни натоварвания). Всичко това е добре да се случва под ръководството на опитен инструктор по фитнес или кинезитерапевт. Разбира се, има спортове, при които е налице по-висок риск от травми и увреждания – в тези случаи е необходимо особено внимание, добро „загряване“, използване на съответните протектори. Когато става дума за хора с открито дегенеративно заболяване на ставите, за предпочитане е извършване на движения, при които няма „натоварване“ на ставите – движения във вода, ходене по равно, упражнения от легнало положение, велоергометър без съпротивление.
• Кои спортове „износват“ най-много нашия скелет? Кои е противопоказано да се практикуват?
- Спортовете, които подлагат на по-голямо натоварване ставите са тези свързани с вдигане на тежести. Категорично те са много рискови за деца и  подрастващи, защото водят до сериозно хронично травмиране на междупрешленните дискове, ставите на гръбначния стълб и долните крайници.
...

Цялото интервю може да прочетете във в. Лечител

Интервюто взе
Мартина ЗИНОВИЕВА



Брой: 22, 31 май 2018
 
 
Продукти
 
Глюко Баланс + хром
 
ДИЕТ ФИБРА МЮСЛИ (DIET fibra Muesli)
 
Витамар 1000
 
Lechitel.BG :::
 
pycnogenol
Lechitel.BG :::
 
Taloni-otstupki
 
e-shop
 
Dobipress abonament
 
www.lechitel.bg
 
Избери цвят 
© 2007 Лечител ООД