Брой: 34, 24 август 2017 - ВАРИКОЗАТА

Жените, които някога през живота си са спазвали строга диета, рискуват да натрупат излишни килограми по време на бременността.
Изследването е проведено от американски учени и в него са участвали повече от 1200 жени.
Според лекарите подобна закономерност е свързана с хормоналния дис­баланс, настъпил при любителките на строгите диети. Ограниченията в храненето се отразяват много зле върху организма, като нарушават функциите на тъканите и клетките, обмяната на веществата и водят до развитие на хронични заболявания.
Резултатите са категорични - жените, които преди бременността си са се въздържали дори от една излишна хапчица и редовно са следели строго за всяка поета калория, се оказали в трудно положение – те много по-бързо натрупали наднормено тегло.
Затова специалистите съветват: отслабвайте разумно, без да се отказвате от всички продукти. Само намалявайте количеството им, което изяждате на едно хранене или в дадения ден, без да забравяте за физическото натоварване. Двигателната активност е нужно да компенсира и балансира поетите калории.