в-к Лечител
в-к Лечител
 

НЯКОИ РАСТЕНИЯ ГОНЯТ СТРЕСА, ДРУГИ НИ РАЗБОЛЯВАТ

Брой: 17, 26 април 2018 - АРТРИТЪТ
Стайните растения са способни не само да очистят въздуха в помещението, но и да подобрят настроението, да избавят от депресия и да облекчат главоболието. Учените са определили най-ефективните растения, които се справят прекрасно с тези задачи.
Лавандула
Лавандулата е отличен природен антидепресант, който се използва за поддържане на нервната система, облекчаване на главоболието и помага за справяне с безсънието. Изследване показало, че ароматът на лавандула успокоява и понижава пулса при стресови ситуации.
Физалис
Това растение с ярки плодове подобрява настроението само с вида си, а също така помага за справяне с безсънието и депресията. В хода на едно изследване било регистрирано понижаване на депресията при пациенти с хроничен стрес със 72-79,2%.
Здравец
Установено е, че ароматът на здравец осигурява душевен покой. В хода на изследване, в което взели участие бременни жени, се изяснило, че миризмата на здравец значително снижава нивото на тревожност, а неговото етерично масло ефективно намалява стреса по време на раждане.
Мента
Изследвания показали, че ароматът на мента подобрява настроението, производителността, стимулира паметта. Друго изследване било проведено с участието на пациенти, страдащи от левкемия, при които били диагностирани безсъние, депресия и умора. Участниците в изследването отбелязали, че след ароматерапия с мента се понижила сънливостта, намалели умората и тревожността и се подобрил апетита.
Роза
Учените провели експеримент, който показал, че е достатъчно само в продължение на 4 минути да се наблюдава красива роза, за да се намали нивото на стрес, да се подобри настроението и психичното здраве.
Алое вера
Древните египтяни наричали алое вера „растение на безсмъртието” и вярвали, че то прогонва злите духове. Науката пък твърди, че алое вера прочиства въздуха от вредни вещества и обогатява помещението с кислород през нощта, което помага за по-добър и пълноценен сън. Изследване установило подобрение на паметта и снижаване на депресията при мишки, вдишващи аромата на алое вера.
Риган
Преди всичко риганът е полезен като подправка в редица ястия. Растението е богато на кафеена киселина, карвакрол и други вещества, които се борят с депресията, умората и тревожността, а така също притежава противомикробно и противораково действие.
Розмарин
Розмаринът не само подобрява качеството на въздуха в помещението, но и влияе благотворно на паметта. Растението притежава способност да снема умората и страха и да подобрява съня за сметка на намаляване на нивото на стресовия хормон кортизол в кръвта.
Босилек
Това растение съдържа голямо количество от органичното съединение линалол, притежаващо успокояващо действие на нервната и сърдечно-съдовата системи. Група японски учени провела изследване на лабораторни плъхове, което потвърдило, че въздействието на линалола съществено понижава нивото на стреса.
Не бива да се забравя, обаче, че има и растения, които са в състояние да предизвикат влошаване на самочувствието или да ви разболеят.
Срамежлива мимоза
Това растение съдържа мимозин, който допринася за опадане на косата.
Циклама
Цикламата е отровно растение, особено опасно за животните. Отровни са клубените на цикламата, които съдържат токсин, подобен на прочутата индианска отрова кураре.
Кротон
Това популярно домашно растение с големи листа съдържа отрова във всичките си части. То е токсично дори в изсушен вид и може да предизвика повръщане, диария и гърчове.
Монстера
Листата на монстерата притежават много отровен сок, който може да причини изгаряне на кожата на тялото, да повреди очите и да предизвика възпаление на храносмилателната система.
Крем (лилиум)
Поради концентрирания аромат на растението не се препоръчва да се държи крем в спалнята, тъй като това може да предизвика безсъние. През нощта растението отделя много въглероден диоксид, поради това на сутринта има голям риск от събуждане с главоболие.

Владислав ПЕНЕВ


Брой: 17, 26 април 2018
 
 
Продукти
 
Витатабс Мега В
 
ДИНАФОРС® екстра стронг
 
Витасел® РQQ (пиролоквинолин квинон - ПКК)
 
Lechitel.BG :::
 
pycnogenol
Lechitel.BG :::
 
Taloni-otstupki
 
e-shop
 
Dobipress abonament
 
www.lechitel.bg
 
Избери цвят 
© 2007 Лечител ООД