Един от основните методи в Аюрведа медицината за повлияване на болестите е чрез приемане на различни природни субстанции и храни, чиято функция е да променят условията, необходими за развитието на болестния процес.
Една от основните цели на древната лечителска система Расаяна е “svasthasya raksanam”, което в превод означава “опазване на здравето”. Расаяна, или науката за подмладяване, е един от осемте клона на Аюрведа, който се смята за основа за поддържане на здравето и жизнеността. Расаяна означава „насърчава здравето и дава дълголетие“.
Тя включва различни видове терапии, които повишават устойчивостта на организма към заболявания, укрепват имунитета, водят до по-лесно справяне с болестотворните микроорганизми, увеличават детокс потенциала на тялото и оттам се забавят и процесите на стареене. Препоръчва се за възрастни хора, за лица, изложени на вредни фактори и с навици, увреждащи здравето им. Също така и за изтощени хора с прекалено ниско тегло.
Основните модели на въздействие са няколко. На пръв поглед са трудни за изпълнение, но на практика са много лесни.
За увеличаване продължителността на живота
Постига се чрез прилагане на билки и храни, които стимулират натрупване на АТФ енергийни молекули в тялото и оттам повече енергия и жизненост, по-лесно справяне със стреса и умората, по-голяма приспособяемост към променящите се условия, подобряване структурата на кожата. Сетивните органи стават по-чувствителни.Тук се включват всички растения, изброени по-долу в текста.
Засилване и тонизиране на мозъка
Отново се използват растения, които подхранват и пречистват мозъчната тъкан. Постига се подобрена концентрация, увеличени паметови възможности, добро настроение, увеличаване на интелекта, по-добра социална адаптивност в условия на стрес и ефективна борба с невродегенеративните болести като болестта на Алцхаймер и Паркинсон.Тук най-добри билкови препарати са шанкапушпи, бакопа брахми и готу кола.
Подобряване на зрението
Използват се специфични билкови комбинации, които подобряват работата на зрителния апарат. Зрението става по-ясно и по-остро. Оказва незаменима помощ при хора, работещи дълги часове с компютър.Тук най-добри са аронията, боровинката, къпината, амалаки и антиоксидантите - астаксантин и зеаксантин.
Борба срещу заболяванията
Най-подходящи за това са гудучи, ашваганда и амалаки. Те засилват жизнената сила на тялото, имунната система, действат мощно противовъзпалително. Ефектът им е съпоставим със синтетичните противовъзпалителни медикаменти, а и пречистват кръвта от токсини.
Основните билки и плодове, които се изпозват в Расаяната са:
Амалаки
Или иначе казано индийско цариградско грозде. То представлява малки кръгли жълто-зелени плодове, растящи в тропическите райони на Индия и други части на света.Това е плодът с най-високо съдържание на витамин С в природата! Основната функция на амалаки е да подмладява. Съдържа големи количества антиоксиданти, полифенолни съединения, редки минерали като селен, цинк и желязо, които унищожават свободните радикали и подхранват всички тъкани в тялото. Амалаки подобрява стомашно-чревната функция, предпазва от колоректален рак, има защитен ефект върху черния дроб. Много добре действа при запек. Подхранва полезната чревна микрофлора, действа лакситивно, без да се създава дразнене и възпаление на червата. Премахва фините бръчици по кожата, подобрява нейната текстура и оттенък. Витамин С в плодовете е устойчив на високи температури, лесно усвоим е и с продължително антиоксидантно действие. Приемът варира според здравословното състояние на пациента - от 3 до 5 г дневно или до 1500 мг концентрат. Плодовете са подходящи за сурова консумация, за плодови сокове и за смутита.
Шанкапушпи
То е тревисто растение, растящо по сухите тропически райони на Индия. Едно от най-добрите и силни лекарствени растения за подобряване на паметта, интелекта, концентрацията, за по-добро настроение. Премахва агресията и тъжните мисли, действа добре за баланса на емоциите. Лекува успешно болестта на Алцхаймер и на Паркинсон, може да подобри състоянието на пациенти с множествена склероза. Действа оздравяващо при психози и шизофрения. То е едновременно стимулант и транквилизатор (приспивателно). Мощен блокер е на стресовите хормони в тялото. Успокоява пулса, нормализира кръвното налягане, подходящ е за хора, страдащи от артериална хипертония. Перфектен избор при безсъние. Добре отпуска мускулите, увеличава тяхната издръжливост и работен капацитет по време на натоварване, също отпуска и гладката мускулатура на органите, има защитни ефекти върху стомашно-чревния тракт. Съдържа мощни антиоксиданти, които унищожават свободните радикали, действа подмладяващо на мозъчните структури и така обръща естественият процес на стареене на тялото при редовен прием. Дневната доза варира между 2 и 5 г според здравословното състояние на пациента. Добре се комбинира с бакопа брахми и ашваганда.
Трябва да се избягват сутрин големи дози поради седативните ефекти. Възможна е сънливост през деня. Необходимо е да се дозира внимателно приемът на билката особено ако се комбинира с ашваганда, тъй като в големи дози на прием имитира ефектите на синтетичните упойващи медикаменти, а също може да доведе до ниско кръвно налягане и брадикардия.
(Продължава в следващия брой)
Д-р Станислав ПЕШЕВ
