в-к Лечител
в-к Лечител
 

ТРЕВОЖНОТО РАЗСТРОЙСТВО ЧЕСТО ОСТАВА НЕРАЗПОЗНАТО

Брой: 19, 10 май 2018 - ДВИЖЕНИЕТО
Може да живеете съвсем обикновен живот и дори да не подозирате, че ви е застигнало тревожно разстройство. И ще продължавате да се преструвате, че не изпитвате никакви психологически проблеми, прогонвайки натрапчивите мисли и емоции. Рано или късно това бягство ще ви отведе до безизходица. За да не станете жертва на нервен срив, просто не игнорирайте скритите симптоми на тревожно разстройство.

Жажда за тотален
контрол

Вие мислите, че стремежът да поемете отговорността за всички членове на семейството, да контролирате всяка тяхна крачка или да се нагърбите с повече задължения на работното място, ви характеризират позитивно? Но подобно поведение има скрити мотиви. Вие се стремите към контрол, тъй като във всичко търсите виновници. Често започвате диалог, поемате инициатива, но подлагате околните на обструкции.
Тревога без причини
Перфекционистите постоянно се стремят към съвършенство, но не изискват това от другите хора. Вие имате друга тактика: искате да свършите идеално своята работа, но не понасяте, когато някой около вас ви дърпа назад. Това състояние е предизвикано от тревога пред потенциалния провал на мероприятието. И ако се отнасяхте към нещата по-просто или си позволявахте грешки, щяхте да избегнете повишената нервозност. Безпокойството силно изтощава вашите сили.
Необясними
болки

Тревожността се изразява не само в безсъние или влечение към постоянен контрол. Понякога това се изразява в непознати физически симптоми. Ако се обърнете към лекар с оплаквания в областта на сърцето или главоболие, проведеното изследване няма да открие никакви нарушения. Но всички тези болки ви пречат да функционирате пълноценно.
Натрапчиви навици
Скритите признаци на тревожно разстройство могат да се проявяват и в натрапчиви привички, които възникват буквално от нищото. Вие може да започнете да си гризете ноктите, да въртите копчето на ризата, да пренареждате разни предмети в определен ред или усилено да миете всичко.
Околните ви
избягват

Най-близките ви хора чувстват промяна във вашия характер, но не знаят, с какво е свързана тя. Сега те постоянно очакват неприятности и дори се стараят да се държат по-далеч от вас. Вие сте станали твърде затворени и трупате в себе си негативни емоции, без да си давате сметка, че рано или късно може да се случи гигантски взрив.
Самообвинения
Един от най-явните признаци на тревога са угризенията на съвестта. По-голямата част от времето вие прекарвате, беседвайки със себе си. В края на краищате успявате да се убедите, че не ставате за нищо.

Ивелин ПЕНКОВ


Брой: 19, 10 май 2018
 
 
Продукти
 
КОРДИЦЕПС
 
Меноуел® Салвия
 
Гарлимакс 5000 – екстракт от чесън
 
Lechitel.BG :::
 
Книга Лечител
Lechitel.BG :::
 
Taloni-otstupki
 
e-shop
 
Dobipress abonament
 
www.lechitel.bg
 
Избери цвят 
© 2007 Лечител ООД