Климатичните аномалии и по-специално глобалното затопляне са сред факторите, които допринасят за значителното увеличаване на случаите на заболелите от разширени вени в света и особено в по-развитите страни. Същевременно е доказано, че летните жеги и по-точно прекаленото слънце е бич за тази болест. Но ходенето по пясъка на брега и в морската вода облекчават това страдание.
Хроничната венозна болест е тежка и инвалидизираща съдова патология, едно от новите масовизирани заболявания на нашето време. Това е истинска инквизиция за живеещите в индустриализираните развити държави. Такива са само част от сериозните предупреждения на експерти от Световната здравна организация.
Според тях между 30 и 50 процента от европейците в зряла възраст в наши дни са жертви на венозната недостатъчност. Всеки втори от болните има фамилна предразположеност към разширени вени, като най-често страдат много повече жени отколкото мъже. Усложненията от задържането на кръв в краката и ненавременното лекуване все по-често са фатални за живота.
В началото на юни т.г. бяха обявени резултатите от най-ново изследване на шведски учени. Според тях слънчевите бани съкращават с 30 процента риска от възникване на тромбозата. В това проучване са участвали 40 хиляди жени.
Но тези изследвания са доказали и твърдението, че прекаленото стоене на слънце е опасно, особено при хората с чувствителна кожа. Но умереното излагане на слънце в подходящо време на деня е полезно за организма. То предотвратява недостига на витамин D и така се явява пълноценна профилактика срещу запушването на кръвоносните съдове.
Особено податливи на тази болест са хора с професии като фризьор, продавач, хирург, медицинска сестра, зъболекар, готвач, касиер, учител, компютърен специалист, журналист, чиновник, шофьор, ватман и др. или които дълго са седнали или стоят прави, се посочва на международен симпозиум, посветен на тази тема, състоял се неотдавна в Германия.
Там се подчертава, че, открита навреме хроничната венозна болест е лечима с лекарства, с двигателен режим, с манипулации с лазер, с операции. За съжаление статистиката показва, че всеки втори човек, страдащ от разширени вени, не отива на лекар навреме и поне първите пет години понася болката си стоически.
Артериалната хипертония и хемороидите са обичайни спътници на разширените вени. Застрашени са момичетата и жените, които вземат противозачатъчни хапчета или провеждат хормонозаместваща терапия. В риск са бременните.
Експерти напомнят, че хроничната венозна болест има различни по тежест стадии на развитие и е важно да бъде засечена навреме от лекари специалисти в тази област. Но се оказва, че само около 7 процента от пациентите се диагностират в най-леката начална фаза на болестта, когато тя няма видими симптоми и може да се познае по отоци, тежест, болки и схващания в краката. Тези симптоми се изострят, когато човек се обездвижи или продължително стои прав или времето е горещо. Установено е, че в една от фазите вените стават видими, силно нагънати, възпаляват се, развива се тромбофлебит. В крайната фаза по кожата се появяват големи дълбоки язви, като при някои пациенти те не заздравяват повече от 25 години, особено ако се лекуват неправилно.
При болните има голяма опасност от белодробна емболия, която завършва със смърт. Заболяването има различни придружаващи хронични болести, сред които високо кръвно налягане, хемороиди, диабет и сърдечна недостатъчност. Обездвижването, затлъстяването и професионалното обременяване са сред главните рискови фактори за болестта. Подходящи спортове са плуването, карането на велосипед, бягането, редовното ходене пеша, танци, аеробика и избягването на асансьор. Но спортове като баскетбол, вдигане на тежести, тенис и хандбал не се препоръчват, защото водят до разширяване на вените.
Според експерти дори нервното потропване с крак е по-добро от непомръдването. Когато пък продължително стоим прави, кръвта забавя движението си и се задържа в най-ниско разположените части на тялото. А застоялата във вените кръв е без кислород, тя не храни тъканите и органите и им пречи да живеят. Затова движението на краката при всеки удобен случай трябва да се спазва.
Специалистите предупреждават, че тесните впити и ластични панталони, прекалено стегнатите корсети, колани и чорапи, равните обувки, както и тези с токчета над 5 см. са вредни, защото притискат вените и пречат на кръвта да се движи свободно. Ако човек е на бюро, на всеки час трябва да се разхожда поне 5 минути или докато е седнал, да си движи краката при всеки удобен момент. Продължителното пътуване с автобус или самолет, особено при презокеанските полети с продължителност 12-13 часа венозното оттичане също се затруднява. При такова пътуване хората с разширени вени да се консултират с лекар и ако се наложи, да си направят инжекция с хепарин и да се разхождат по време на полета или в рейса, защото има опасност от белодробна тромбоемболия по летищата.
Ето и някои важни съвети на медици и фитотерапевти от различни страни:
• Избягвайте продължителното стоене прав. Ако ви се налага, повдигайте се често на пръсти.
• Преодолейте запека и намалете излишните килограми, яжте богата на фибри храна (плодове, зеленчуци, пълнозърнест хляб), пийте около 1,5 л вода на ден, ограничете консумирането на мазнини, тлъсто месо, алкохол.
• Носете свободни дрехи.
• Избягвайте обувки с равна подметка, както и тези с токчета, по-високи от 5 см.
• Разтриването с гъба и масажирането на кожата със студена вода може да облекчи болките при повърхностно варикозно разширение на вените. Редуването на горещи и студени вани забавят “пълзенето” му към стъпалата.
• Завършвайте вечерния си тоалет с хладен душ на краката (от долу нагоре).
• Спрете с поставени на високо (10-15 см) крака, което намалява венозния застой и благоприятства венозното оттичане към сърцето.
• Масажирайте краката при всеки удобен случай, започвайки от ходилата нагоре.
• Ако ви предстои пътуване над 6 часа, вземете четвърт таблетка аспирин (най-добре аспирин протект), избягвайте тесните дрехи, пийте достатъчно течности. По време на полет ставайте от мястото си поне веднъж на всеки час. Ако шофирате, спирайте на всеки 1-2 часа и правете кратка разходка, опъвайте подбедрениците си поне веднъж на всеки час. Не кръстосвайте краката си по време на пътуване.
• Дивите кестени, известни като конски, облекчават страданието от разширени вени. За да действат лечебно плодовете им, трябва да се берат през септември и октомври. Тогава те съдържат максимално полезни съставки – дъбилни вещества, мазнини, витамини, особено С, В и К. Когато се използва за лекуване кората на дивия кестен, тя трябва да се бели рано на пролет през март. Кората има и капилярно – и веноукрепващ ефект, действа и противосъсирващо. Конските кестени притежават свойството да укрепват стените на кръвоносните съдове.
• Настойка от ситно нарязани диви кестени, киснали 15 дни в силна ракия. Съотношението на кестените към ракията е 1:10. Тази настойка се прилага за мазане при хемороиди и флебит.
• Може да се приложи лечение със сок от листата на зеле. За целта е необходимо да се направи компрес и да се наложат краката с него за през нощта.
• Полезен е коктейлът от 200 г сок от червени боровинки и чаена лъжица мед. Пие се три пъти дневно.
Васил СЕИЗОВ
Бел. ред. Най-добрите билкови добавки при това страдание са Пикногенол стронг и френският Комплекс при разширени вени. Много добро действие имат и омега-3 мастните киселини, които се съдържат в Епамар стронг и Биомаре имуно (масло от черен дроб на акула).
