Брой: 43, 26 октомври 2017 - ДЪЛГОЛЕТИЕТО

Най-често научаваме за нарушенията в дишането по време на нощния сън от човека до нас, който се буди от нашето хъркане и забелязва, че за няколко секунди губим дъха си, спейки… За сънна апнея говорим, ако паузите при дишането продължават по-дълго – повече от 10 секунди. Проблем е, когато сънната апнея зачестява и спящият губи дишането 4 или 5 пъти нощем. При по-тежки случаи обикновеното хъркане прераства в тежка апнея, при която спирането на дъха зачестява и се удължава, което засяга сърдечно-съдовата система. При събуждането вместо отпочинал, страдащият от апнея се чувства уморен, има главоболие, през целия ден е сънлив, което може да провокира травми у дома или при излизане навън.
Сънната апнея засяга 5% от населението, но поради недостатъчната информираност заболяването остава неразпознато и нелекувано, а това води и до животозастрашаващи усложнения. Статистиката сочи, че от синдрома на обструктивната сънна апнея страдат по-често мъжете, отколкото жените в ранна възраст, но след менопаузата честотата на заболяването при двата пола почти се изравнява.
Първите признаци на апнея се забелязват около 45-50 години, но се среща и при по-млади хора. Наднорменото тегло е предпоставка, но има и други фактори, които са от значение: фамилна обремененост, хормонални промени, анатомични аномалии в лицево-челюстната област и т.н. Тютюнопушенето, употребата на прекомерно количество алкохол и сънотворните лекарства влошават състоянието.
Ето защо едно от първите условия за профилактика и за спокоен сън е хигиената на живот – поддържане на нормално тегло, избягване на рисковите фактори и… спането на една страна.
Ако няма кой да ви каже, а през деня сте сънливи и често заспивате, ставате по малка нужда през нощта, събуждате се сутрин с пресъхнала уста и гърло, наблюдавате липса на памет от време на време, идете на преглед. Диагнозата се поставя след клинично изследване на съня в лабораторни условия. Употребата на назална маска и на овлажнители за въздух са сред помощните средства, които след преглед се предписват на болните с апнеята.